35岁程序员记：当我加班时，我在追求什么？
我新的已经待满快一年公司有这样一个约定俗成规则：周一到周四如果没有特殊事情，下班时间是晚上9点，周五或者节假日前一天，下班时间则为6点。
现在时间是周四傍晚6点25分，正站在拥挤地铁上的我想着将昨晚9点半还在工位改问题产生的对于此种规则的一点情绪作些整理，以记录自己这在未来或许又算得上某种转折的时刻。
（这是4月30号那天打算一鼓作气完成的，搁置三个月到现在，情绪不再，规则松了许多，而我的话题变得更大了些。）
整理，得从过去的工作说起。
我毕业后的第一阶段工作，即已整理过的第一、第二、第三份工作，是都可算得上准时上下班的，工作时间9点到6点。彼时的我并不知道996是何物，只跟着大家一起：快到6点，且排队打卡下班。
第二阶段的开始标志，是刚入职网易那天杰哥给我的工作节奏介绍：“我们上班打卡时间是9点半，然后一般下班时间是晚上9点半，如果有事情的话晚上6点打完卡也是可以走的。”
我自己一个人在广州，租的房子480一月空空只有一张床，下班回房间做什么呢？公司，就是我的家！！
工作日，8点过便到公司吃早饭做拉伸，晚上10点洗完澡（在公司洗澡的次数至少占全部时间的三分之一往上）再回房间。
周末，我也整天整天待在公司。
曾经有段时间，公司内部各组进行平均工时排名，我便是那个帮着拉高平均值的存在（这是我第一次知道工时排名这件事情）。
这样的作息持续六年半，与阿妮的异地恋也就持续了六年半，我开始想着回重庆了。
重庆没有游戏公司，在那很多次的试着面试——猎头们总说“不然先试着面面看”——当中，很幸运拿到一家正扩招的深圳公司Offer。
新工作性质发生改变，我从一个游戏程序员变成后端工程师，这给予我一种新的可能性：转一转行业类别，或许未来回重庆工作会更好找一些。
我在深圳只待两年。
这两年，是我整个（目前攒到13年）打工生涯中最是舒心的两年。公司口号Work Life Balance——即工作与生活的平衡——被践行的很不错。待在Shopee的两年，我只在刚去公司刚为项目上线时加班过两周，剩下所有的时间，十点上班七点下班，周末从不加班也从没人找。
我印象最深刻的，是英姐刚接手整个大团队时的One-One，在聊到我的过去时有这样一小段对话：
“那你们做不完的需求怎么办呢？”
“做不完的就加班做啦。”我说的那么自然，甚至带一点骄傲。英姐不予置评，只在表情中透出些许惊讶，惊讶当中似乎还带着一丝悲悯。
就这样，在英姐在周围同事影响下，我抛弃此前六年时间构建出来的“公司是我家”认知，我新的真正落地的价值观转变为：我与公司是合作关系，待在公司的时间我做公司事，回到家，我只是我自己。
两年时间匆匆而过，待真正要回重庆时，我是很不舍的，我舍不得公司的作息与许多可爱可亲同事，也舍不得深圳的四季如春与工位窗外的海天一色。
过去是美好的，而当下——回到重庆后的最初17个月——是痛苦的。我不愿意加班，依然践行已有的价值观，我在一种不喜欢不适应情境中，有了一遭涅槃重生经历（写到此处，我再读了一遍逃离当时的整理，依然感觉自己写得不错：痛苦被两年后的我共鸣，而未来正有着希望）。
这经历给予我新的价值观：
只有适合自己的，才是稳定的，而世界并不稳定 。
工作是生活的一部分，如果工作中能够获得快乐，获得心流体验，那生活也将是快乐的 。
我鼓起勇气离开那让我抑郁的国企，之后是7个月的远程办公，以及已经持续14个月的当下工作。
在这21个月中，在这两份新的工作中，我的内心，一直充满着感激之情。
在家办公，给予我一种全新体验，办公地点——在医院、在山上——的灵活选择真不错；硅谷的创业公司，让我接触到许多先进技能（比如 DataDog、比如一切都可绑定 Slack），让我成为最先拥抱 AI 编程的个体之一，让我从十七个月的“电话售后”回到程序员行业；我的 Mentor，也赞赞的，是负责且专业的。
坐地铁上班，让我捡回深圳的习惯，我在地铁看书，也在地铁写作，地铁上的时间，完完全全的属于我；我们一群人一起吃饭，我们的吃饭，餐餐是便宜但食材丰富的大餐，饭桌上的我们，都简单、真实且快乐的；我还碰见阿力，正如于深圳碰见聪聪，是又一位只简单交流几次便无话不谈便能够勾起共鸣的灵魂；傍晚篮球发现的晚了些，但球场上的嬉笑调侃淋漓暴汗，往返球场路上后座的暖风，都给予我大大的能量。
话题跑到很远，让我往回收收，说回加班这件事。
《25 年第一季度，打工生涯最忙时》发表之后，其后的每个季度，我的工作，都是忙碌的：有看不完的 Bug，也有做不完的需求，阿妮时不时封我做“工作狂”。
时间退回到 4 月 29 号晚上的 9 点 35 分，刚刚搞定老板需求想着不走报销（10 点之后打车可报）早点回家的我脑子清明，那是本篇的起点：当我加班时，我在追求什么？
首先，是搞定我的任务。
这任务需要有些前提，它得是我喜欢做的，搞定它有一定难度，我能从中收获些新的认知；它能够真正被我看见被我理解，而不是务虚的“领导就想要这样”；这任务，我得有一定的自主性，做成怎样你定，但怎样做我定。
这样的任务，能够给予我心流体验，收获心流，则代表着我从工作中获得了快乐。
其次，是一种不内耗的随大流选择，我不想再体验于那国企下班时的忐忑：大家都想走，大家都不走，那我来带头。（当然，过去的 14 个月，加班的那些时间，我都有事情做，并没有为了工时而耗着。）
最后，当然是为挣工资啦，加班到 9 点有 18 块钱，18 乘以 10，就是 180，100 天就到 1800，比我半年的睡后收入高多了呀。
当我加班时，我在追求什么？我追求的，是获取收入的同时，内心的依然清明。 （原文链接，更新于2026-08-03。）