连续两个晚上加班到十点之后

最近项目进度要的急，正常大家都在的时间来来回回的会议不断，只有极少的时间让AI写代码。

前面两天，不得不在大家都走之后做些事情，于是下班时间都在晚上十点以后。

公司有这样一个规定，晚上加班超过十点可以打车回家。两三周之前的某天，我干活到9点40，决定早些回家便自己打车回去，我当时内心的想法是：“自己打车就自己打车吧，早20分钟回家是更好的选择，我舍得那30块钱。”

最近两天加班到十点之后的后遗症（或许可不称为“后遗症”，准确说应该是一种纠结一种多出来的不必要的内心波动）之一是，我认为自己前面那次自己随心而动（即想要早一点回家便真的不计较打车费早点回家）是有些冲动的：“嗐，干嘛不多等20分钟，亏了30块钱呀！”

我最近一年的作息，大概都在十一点一刻放下手机进入睡眠。前面两天，我的到家时间分别是10点半与10点50分，洗漱完毕睡觉时间并不往后拖延，也都在十一点半之前闭上眼睛。

但我在第二天起床之后，确确实实感受到一些不一样。

最近这段时间，从家到地铁站的20分钟，我听的书是《思考，快与慢》，书中所讲核心内容是直觉与理智是如何帮助我们做决定的，它们的异同是怎样的。这些内容对我来说是很有些吸引力的，我往往能够跟着作者去自己的决策中做些验证。

我感受到的不一样之一，是自己在这20分钟内，竟然做不到集中注意力安静听书，总是一两段话后思维便飘向别处：这个叶子挺好看、那个小学生怎么今天没有爸爸护送、待会儿吃什么……

我在昨天早上，将《思考，快与慢》换成越听越喜欢的《堂吉诃德》，注意力有稍微收束一点点。

我感受到的第二处不一样，算是生理上的不适，我明显感觉到自己左眼有些发炎，那是能被自己察觉到的不自然。

既然睡觉时间并不改变，那为什么还会有此两种能被感知到的波动呢？

我想差异来自于这样两点，一是屏幕前用眼时长的增加，二是放松时间的减少。

屏幕前用眼时长略过不谈，此处可再记录一下的，是放松时间。

我现在从公司到家的通勤分作三个部分：10分钟快走，40分钟地铁，以及20分钟多一点的慢慢摇。

10分钟快走甚至快跑是为赶9点5分或是9点12分的地铁；地铁上我并不逼迫自己，只以一种顺其自然态度记下当时想要记录的事情；最后20分钟慢慢摇，耳朵里听的书是《堂吉诃德》。

堂吉诃德和桑丘啊，总在这20分钟内给予许许多多的欢乐，堂吉诃德的痴与桑丘潘沙的傻，是不过脑子是只随心随性的真我表达，我以为自己，是真的真的喜欢上了他俩。

对的，正常作息当中，晚上9点到10点10分，是我的放松时间，当这放松被剥夺之后，第二天的精力便自然少上许多。

以上，是今天上班地铁上的记录，是为我的当下。 （原文链接）