我们总是喜欢别人的夸奖么?
知觉的力量的最后一个例子是我们对自己的判断,它也拥有一个专属于自己的名词叫“自我概念”,自尊是它的一部分,是我们对自己所形成的全部信念、情感与自我认识。
自我概念的所有部分,都和我们与他人的关系有密切联系。
自我概念在社交互动中试图实现两种功能,一是寻求他人认同,从他人那里获得正向反馈;一是希望得到与自我概念相匹配的信息。这两种功能又被称之为自我提升和自我验证。
我对这两个概念的理解是,我们都想要听到别人对我们的好的评价,但当这评价并不符合实际时,我们能感知到它的不切实际并对其感到怀疑。
自我概念也分消极与积极,拥有积极自我概念的人在收到正向反馈时怀疑很少。拥有消极自我概念的个体怀疑会很多,他们对不匹配自己行为的夸赞感到不安。
这两个概念应用到亲密关系上,则有这样的结论:如果人们认真地选择亲密关系的伴侣,他们会选择那些支持他们现有自我概念的亲密伴侣,不论其自我概念是好是坏。
一个简单的好理解的示例如下:
想象一下,一位男士从妻子那里得到了他认为不应该得到的赞扬。虽然这样的赞扬最初可能让他感到乐观和幸福,但如果他断定妻子只不过是言不由衷……或者他干脆认为妻子是个傻瓜,那么这种积极的情绪就会慢慢消退。无论哪种情况,从非常熟悉自己的人那里得到过度好评都可能助长一种不安和不真实感,以及对评价者的不信任感。
总的来说,自我概念有助于指导我们对亲密伴侣的选择。他人的认可和接纳总是令人愉悦的,但在有意义的长期关系中,人们更偏爱能证实其自我认知的他人反应。这就意味着,虽然我们大多数人对赞美我们的配偶最满意,但自我概念消极的人却不会;他们可能会觉得能证实自己较低的自我评价的伴侣更理解自己,也更亲近。
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在以前的心理学书籍阅读中,“认知”和“行为”是经常出现的两个词语,认知会影响我们的行为,反过来,行为也会影响我们的认知。
目前我在本小节中所看到的内容,大概都可以归结于认知类别。有助于亲密关系发展的那些认知,我将其汇总于下方:
“积极错觉”说的是我们将伴侣想的比他们实际的表现稍好些,强调他们的优点而忽略他们的缺点。
选择积极的归因模式,伴侣所犯错误都仅仅是某种失误或巧合,不来自于他们的本性。
重构性记忆:忘记过去的不愉快,多怀念过去的(甚至没发生过的)美好瞬间,也能增进关系。
构建成长信念:所有的关系,只要双方用心维系,是都能越来越好的。
我们对他人的期望会产生真真切切的影响,如果我们期望对方变好,对方便真的可能变好。反之亦然。
自我验证——self-verification,对与现有自我概念一致的反馈的渴望——驱使我们寻找支持我们当下自我概念的亲密伴侣。
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本篇到此结束。
标题问题的答案是:是的,我们总是喜欢别人的夸奖,但当夸奖不切实际时,我们会感到不安。 (原文链接)