04月 on 我要改名叫嘟嘟

Codex初体验

Tue, 28 Apr 2026 00:00:00 +0000

如果要说偏爱的话，我想Cursor是我的答案。我的偏爱缘由也可算作简单的，只是这样几个点：

我最初的Vibe Coding工具是为Cursor，有对于工具的习惯性在里面；
我此前为便宜些（月付20刀每月，而年付只需192刀）直接买了一年的Cursor Pro套餐，一年期还不到肯定要持续使用的；
Cursor的代码编辑框在UI中占比很重，我依然可以很方便检查它的代码；

但近来的几个转变，又让我生出多多尝试其它工具的想法。

Claude Code（CC）的初使用此前谈过此处不谈，我现在依然极少使用CC，只在需要验证一些Skills效果时用一用它。

此前的那篇《CC初使用》在小红书的阅读量即将破十万，它将成为我流量最高的帖子。基于此，我总想要试用些新工具，然后记录下即时使用体验去找些流量。Codex作为与CC、Cursor同类型的工具，也是该试试看的。

同时，这样的试用新工具，与10年前折腾不一样的Vim插件类似，都是为更好更快地敲代码。（哈哈，其实也可以这样说，咱内心还是那个愿意折腾工具的新手程序员啦。）

Cursor的新版，已经提醒我好几次它的新迭代：直接于Agents Window下面开发，弱化看代码这一环节，就跟Codex一样。

最近项目组推行使用Codex，公司买了两个Codex大账号（此处我不记得套餐名字，总之是量更大一些）让大家分着用，大家都用而我不用，似乎有些脱节。

于是前两天，我也将Codex装好，配好分发的属于我的api-key用了起来（此处有一个工具叫做CC-Switch，它在配置CC时好用而配置Codex时出bug，我是手动编辑config.toml文件才切换成功的）。

Codex的确认项很多，我的工作变成说“好的”

今天是第一次让它实现一个完整功能，下午半天的调研，配上晚上两小时的写代码，再结合前两天的使用，我当前有这样的使用体验：

Codex看代码依赖于其它的IDE（VS Code、Cursor都可以），它弱化看代码这一环节，当需要看代码时会不太方便。

如上图最后一条，UI上面有一个小小bug，它生成待我确认信息后总是会自动收起来文字，我每次都得点开查看，这很不方便。

我现在写代码大体上分作三步走：首先使用superpowers的brainstorming帮我整理需求帮我思考待确认项；代码落地后跑一跑Cursor的Subagent refactor-cleaner优化一版代码；自测通过提交前再跑Command Review，让Cursor基于Review结果再调整一下代码。

这样一套下来，写出来的代码返工率是比较低的。

待切换到Codex之后，并没有方便的/符号唤起指令或是Subagent，只能@插件之后在指令中告知使用brainstorming或者refactor-cleaner（Review也是有指令的），这也算是一点不太方便的地方。

当我记完本篇，Codex写代码也接近尾声，我现在多出一种说不太清楚的感觉，我感觉自己正喜欢着Codex，它的输出它的思考，看起来似乎比Cursor的Auto靠谱些。

说不清楚先不说，且先都用着。（原文链接，更新于2026-04-28。）

读《阅读是安静的自我觉醒》，记读书的三层境界

Sun, 26 Apr 2026 00:00:00 +0000

423读书日之前，我想着蹭一蹭423流量理一理读书所给予我的好处与坏处。好处、坏处有好些却一时不能全想得起来，我便又想着去翻书，想着借助书中内容去触动自己的记忆。我记得，在过去的读书当中，有好些作者所说的读书用处，都给予我深深共鸣。

翻书前需要先定下看哪本书，我的选书方式并无新意，只在《微信读书》中寻找。

我首先翻自己的书架。《学会读书》《读书·治学·写作》《蒙田随笔》《阅读是随身携带的避难所》，我都看过其中一部分，它们大都是许多文章的合集，书中一篇篇往下看，并不能很快达到我的目的。它们的阅读优先级依然被我排到后面去。

我再于《微信读书》中搜全新的书，我的搜索关键字只是“读书”“阅读”。正如《阅读是随身携带的避难所》一样，我选定的书是赫尔曼·黑塞的《阅读是安静的自我觉醒》。

书名“阅读是安静时的自我觉醒”，是我选定它的原因，单单这书名便已经告诉我读书的好处之一。对的，阅读只发生在安静时，当我跟着许许多多作者一起去观看去探寻去讨论作者所述之物所述之情所述理论时，我便在借着这些情、物、理论帮助我觉醒。（我理解的觉醒，是发现自己需要做些改变。）

《阅读是安静时的自我觉醒》很短，全书只7.3万字，于是过去一周好几天上班地铁上，我都全力阅读它，我想要的，是将这样的小书一鼓作气读完，而不只是又新增一本半途而废不知何日能读完的书。（对的，基于相同念头，我先完成本篇读书笔记。）

阅读本书的体验分作两个部分，一是前面几章的能给予共鸣，二是后面部分的昏昏欲睡。

《阅读是安静时的自我觉醒》，其实形式上与《学会读书》《阅读是随身携带的避难所》《余华写作课：我能否相信自己》《余华文学课：九岁的委屈与九十岁的委屈》类似，都是一篇篇文章合集。其中只简单几篇总结读书的用处，更多的，是作者就某一部作品的感悟。

对读书的总结给予我共鸣，而某一部作品的感悟在我全然不了解这部作品时让我昏昏欲睡。

阅读这件事，该是需要全身心投入需要主动思考的一件事；阅读时书籍的选择，也该是严谨的，因为阅读一些不能滋养心灵的书籍，就像和混混无赖打交道一样恶劣。

书籍只有一种价值，那就是服务于生活，并引导人们走向生活，构建生活。

我们阅读并非为了忘记日常生活，恰恰相反，阅读是为了活得更明白、更成熟，为了把握好自己的生活。

读书有三层境界，是每个读者都可能经历的：

第一层是“被动的读者”，即就书中的内容全然相信全然接受，就像囫囵吃饭一样，统统装进肚去，作者的思想便是我的思想，作者的情绪（或者书中角色的情绪）便是我的情绪。我，仅仅是某本书的附庸。

第二层境界在我理解可以用“对话”“探讨”两个词来帮着说明，当我们阅读某本书时，是带着自己的观念去审视的，作者的创作是基于情节推动也可能会迫不得已。此时的读者，被拉到与作者同一等级。

第三层境界，是完全的自我，是完全自由地阅读，书本，只是这世界存在的另一种现象，恰似云的飞过，树叶的青绿与飘落。

最后一层境界的读者恰好是所谓的“好读者”的反面，他们很自我，是他们自己，可以完全自由地阅读，他们既不需要通过阅读来获得教育，也不需要通过阅读来获得轻松快乐的消遣。书本于他们而言和这世上大多数物件一样，只是一个出发点和契机，因此，在他们看来，读什么根本不重要。他们阅读一位哲人的作品，不是为了信仰他，接受他的教诲，也不是为了抵制他、批判他，他们阅读一位作家的作品从来都不是为了被指导、被教育，因为这类读者完全可以指引自己，只要他自己愿意，就可以完全变成孩子，与万物嬉戏。从某种角度来说，与万物嬉戏也是最有效、最投入的方式，如果这类读者在书中找到了一句美丽的格言，一种智慧，一个真理，他们也不会盲从。他们早已知晓，一个真理的反面也有可能是真理。他们早已知晓每一种精神立场都是一个极，而它的反极也可能同样美好，在这种情况下，他是一位赤子，他珍视这份联想，同时也明白还存在其他联想。

读书这件事，该是自然生发不来自于暴力与忍耐的，想读就读，想看就看，看自己喜欢的，不看自己不想看的，一切以“书籍是否与自己对味”为标准。（当然，我想此处作者所说的“对味”，所说的可全由自己决定依然有一定的限制，即这些书籍首先该是好的那些。）

最后，基于阅读时的“昏昏欲睡”，是读完这本书后的一点属于自己的念头：《阅读是安静时的自我觉醒》这类书，最适合在自己有许多阅历时再阅读，那时候才有共鸣，才能知道作者说的是什么。在那之前，读本书的意义仅在于又知道许多新的作家名字，知道许多新的书。

总之是，不停地去读书就对了。（原文链接，更新于2026-04-26。）

好可怕的三十五岁男人

Sat, 25 Apr 2026 00:00:00 +0000

上周三傍晚六点，公司电梯内，发生这样一段对话。

“你去打球么？”

“嗯。你也去么？”

我转头看看阿力又看看阿东，带一丝不确信：“我也去吧？可是我昨天已经去过了。我还去么？”

阿力阿东不置可否，只看我两眼，我做下决定转向阿帅：“走，那我也去吧。你带我一起。”

我坐上阿帅电动车，赶到球场打球一小时。

上周四，阿潇回了公司，我再坐他的电动车一起去到球场，再打球一小时。

周五已确定不能打球，在与阿力阿东一起午饭时，我述说这样的想法：“我决定下周在书包里面背四件T恤。”

“你打算下周每天都去打球嘛？那不应该是五件么？”

我在周末也这样对阿妮说，于是本周一上班背包中，有我专打篮球的眼镜，以及T恤四件。（我已经忘记为什么不是五件T恤，总之是只背了四件。）

周一，和阿潇一起，7点一刻回公司。

周二，和阿潇一起去，阿潇开始休假，我自己7点一刻回公司。

周三，和阿帅一起，大家都下班略早，我自己8点回公司。回公司路上，有一点忐忑，忐忑的是这么晚回去是不是不太好。

周四，和阿帅一起，最后一把坐了长庄（指一直赢），回公司7点40。因为长庄的缘故，回公司时间超预期半小时，路上忐忑依旧；阿帅骑电车速度很快，内心的轻忐忑与身体表面所感受到的清凉相对比，真是又畅快又悬心。

周五早上，我问阿妮是否一起晚饭，阿妮纠结后给予答案：“算了，不吃，减肥。”于是我再独自到球场，阿帅也在。

这是酣畅淋漓毫无心里压力的两小时篮球。打球到最后，我再进入久违的软区域——我感觉到自己的每一次投篮都能进，而它真的能进；且篮球投出去瞬间，指尖脚尖的感受只是轻快毫不费力。

篮球结束，我坐地铁回家，临近地铁口那几步路，我内心生出极其快乐满足且想作些记录情绪，我想到的标题如本篇题目，是为“好可怕的三十五岁男人”。

我竟然在三十五岁“高龄”，还做到连续打篮球6天（对的，上周日我也去小区球场打球了），这似乎大学时的我都没做到过。

这样的作息，带来的被我察觉到的变化有好有坏。

好的变化是这样几点：

晚上回到工位到9点的剩下一个多小时，我感觉自己的工作效率是一天当中最高的，我能够做到很是专注。

我明显感觉自己不管是早上、晚上，身体与意识都变得轻快许多。

我看镜子中自己的时长更久一些，因为他不再是带些肿胀的小胖一个。

周四的午饭

再是食欲的增强。周四早餐一碗小面加一个很大包子，午饭我依然是吃最多那个，而周五如是。

坏的情况是这样两个：

首先是左边的大腿。不知道是什么时候的拉伤，最近好几周我上下楼梯时都有感受到轻微刺痛，每天晚上临睡前我都对自己说“明天先不去”。但显然是不能做到的，于是这拉伤似乎一直没好转。

（球场上这不适感觉一点都不被感受到，我想这大概便是《锻炼》中所说内啡肽的分泌让我忘记了身体不适。）

然后是晚饭的不规律，周一周二点外卖，周三周四直接不吃。周二周三周四晚上十点到家后都感觉很饿，周二周三泡一碗火鸡面而周四吃苕皮。太晚吃东西，我的肠胃在周五已经给出不适信号。

周五晚上9点地铁乘客已经不多，下车、走路再回家。我想起打完球和阿帅挥手告别，他笑着对我说：“哈哈哈，下周一再来。”

下周一，我真的还想再去。（原文链接，更新于2026-04-25。）

目前使用最多的AI产品是哪些？

Fri, 24 Apr 2026 00:00:00 +0000

根据终端不同而有所区别。

手机端，我安装的APP有：讯飞星火、文心、豆包、元宝、Kimi、千问、Perplexity、DeepSeek、Gemini、Grok、ChatGPT，以及超级小爱。

这些应用其实并无分工，我只偶尔就某些好奇的概念问问它们，比如“一捧钻石大概有多少颗？”“列夫·托尔斯泰生活在怎样的时代？”

它们给出文字答案，就够用了。

我目前使用的AI产品，几乎都在电脑端，更准确地说是，如果电脑端没了AI，我可能会有很长一段时间将不知道如何工作。

我在电脑端使用的产品主要分作两个方向：一是coding，二是为coding准备所需要的指导AI为AI找准方向的信息。

我coding的主要工具，是cursor，我用它写bug，也用它改bug。我现在用最多的插件，是superpowers，而superpowers里面我用最多的指令，是brainstorming、refactor-cleaner以及code-reviewer，这一整套组合拳下来，即便仅仅使用不需要额外付费的auto模型，cursor写出来的代码也是符合我预期的。

我为coding提前准备所需信息所用的工具，会稍微多一些，它们是桌面版ChatGPT、浏览器上的Grok与Gemini的Deep Search，以及最近刚刚重度使用的来自于阿力推荐的桌面版Alma。

Grok、Gemini不多说，依然是免费的问答，桌面版的ChatGPT是我爱用的，但常常触及它的使用限制。我一直想要的，是找一个软件能够替代ChatGPT，我终于找到而它的名字叫Alma。

Alma的使用很简单，下载安装之后配上一个模型的API Key就好，而模型，我目前使用的是MiniMax最便宜coding plan套餐内的MiniMax-M2.7，配好模型，直接向它提问就好。（最近MiniMax不太行，下午经常以“用户过多请求过频”为由拒绝工作。）

Alma能做的事情，除去问答之外，它还能生成图片、网页搜索与翻译，它能使用许多的Skills……

Alma我目前使用最多的，依然只是简单问答与翻译，于是此处并不多做介绍；只本周的电脑重启之后，我还从未打开过ChatGPT。

以上，是我目前使用最多的AI产品。

对了，基于MiniMax的Claude Code，我现在使用的并不很多，只用它做一件事情：“读一读这个仓库今天的Git Commit信息，给我整理一份儿今日份日报。用中文一条条列出来就好，去掉Commit ID，要简明扼要，代码中的关键字不要翻译。” （原文链接，更新于2026-04-24。）

为26年读完的4本小说做一个小小排序

Thu, 23 Apr 2026 00:00:00 +0000

我26年的读书，绝大部分时间都分配给了小说，到目前的一季度尾声，我看完的小说是这几本：《安娜·卡列尼娜》《战争与和平》《复活》，它们有一个共同特点是作者都是列夫·托尔斯泰。

看完《复活》后的现在，我正阅读的，是大仲马的《基督山伯爵》。（本篇地铁日记写在3月底，《基督山伯爵》现在已经看完，《堂吉诃德》正读到五分之二处。）

这四本书，我是都推荐的，但如果要我为这推荐排个序，我会做出这样的选择：首先是《基督山伯爵》，然后是《战争与和平》，再是《安娜·卡列尼娜》，最后是《复活》。

我的排序缘由，来自于我的阅读风格。

对于小说，我现在都只听有声书，我以为小说的收听与历史的收听一样：漏掉一些剧情没关系，这并不影响后面的阅读。

我在慢悠悠走路时听书，在木讷讷洗漱时听书，在安静做饭时也听书，声优的朗读速度，正符合做这些活动时我的心境——无人催促于是闲散轻悠。

活动结束，听书停下来是一种自然举动，绝大部分情况下，我并不沉迷于书中剧情。但总有些例外场景——听书停下来，我快速翻开电子书来用眼睛看，我好奇着接下来的内容。

这些例外的让我停不下来次数的多寡，便是我的排序标准。

《基督山伯爵》的让我停不下来，是唐代斯与法里亚神甫的初次见面，洞的那边，到底是谁呢？是神甫对唐代斯的教育，接下来，唐代斯还会做什么呢？是唐代斯的逃亡与寻找宝藏，他怎么能够不被抓住怎么能不被察觉带走那许多宝藏呢？

《战争与和平》的让我停不下来，是皮埃尔被俘后的心态改变，他与旧朋友的再碰见，会擦出怎样火花呢？玛丽娅公爵小姐和尼古拉会真正在一起吗？

《安娜·卡列尼娜》的让我停不下来，是安娜和弗隆斯基拥有未来么？是安娜这个体的未来会怎样呢？

让我停不下来的，是好奇，是对熟悉角色拥有怎样抉择怎样结局的好奇。（原文链接，更新于2026-04-23。）

今天被同事夸了，于是内心充满快乐、骄傲以及感激

Wed, 22 Apr 2026 00:00:00 +0000

我们有一个小小的微信群，群里有阿信阿宁阿珂阿络以及我。我们在群里的聊天内容，有午饭吃什么？晚饭是否吃？谁谁写代码不看代码？周末去了哪？现在的心情如何？

总之是，我们的小群是简单的，我们在小群内，都做到毫无保留诉说自己的想法。

今天下午接完水走到我新的篮球搭子阿潇——我们一起不吃晚饭将晚饭时间放在球场——旁边跟他简单聊天几句。

“我的年假申请被通过了，明天我就不来啦。”

我看看自己的小米手环——上面日期显示为4月21——做出回应：“你不准再说了，今天才21号，下次见你是5月6号！”

寒暄结束，我拿着水杯笑着回到工位（很有些神奇的是，现在我想到与阿潇的简单寒暄，依然脸带笑意，我回想起的场景，是阿潇的笑容。对的，记录下这括号内内容时我再笑好几次），看见小群里阿珂这样的消息：

“好羡慕嘟哥的精神状态啊”
“感觉每天都精力满满”
“感觉每天都是高精力，没啥心事，没啥烦恼，自由自在的”
“不不不，感觉不一样”
“感觉嘟哥的精神世界很强”

我当时的回应，是这样的几句：

“哈哈，表示我的精力都是你们大家给的。”（这句话，我摘抄今天刚刚发表于公众号的一句话：“是午饭的吃什么。不管是自己带饭，还是和同事们一起吃饭，我都觉得食物很好吃。自己带饭，伴着我的是我正喜欢阅读的书；和同事们一起吃饭，伴我的则来自于与我喜欢同事间的嬉笑打闹。”）

“ 咱不是差不多嘛？我感觉。”

“哈哈哈，谢谢您。如果很强的话，我感觉应该就来自于过去几年疯狂的看书，然后在那国企的被PUA再从里面出来。”

傍晚，和阿潇去球场一小时。

回到工位，对老板交代任务做出自己以为可以交差结论之后，我再将阿珂的消息翻出来看一遍。

我再看一遍的缘由是简单的，我喜欢阿珂的夸赞，或者更底层些，我喜欢这样忽然的并不刻意的一点利益关系都不带的对我的好的评说。

晚上下班地铁上，在是否继续“世界读书日，读书带给我的n条好处与n条坏处”与记下“今日份快乐”之间稍作犹豫后，我选择记下今日份的快乐。

阿珂的夸赞，真真切切让我感受到快乐、骄傲，以及感激。我的快乐与骄傲正好是另一结论的佐证：一封写好的对某位朋友亲人的感恩的信，在寄出去后的效用最大。

我所感激的是，现在的我，真的真的又碰到了一帮极好极好的同事。

话题转回阿珂所说的“高精力、没啥心事、没啥烦恼、自由自在”，我以为这确实是处于高能量状态下的我的忠于内心的外在表现。

这状态是如何达到的呢？

我想相较之前回应阿珂的回复（应该就来自于过去几年疯狂的看书，然后在某国企的被PUA再从里面出来）可再完善些。

这句话更具体些该是“课题分离”与“当下的力量”。

课题分离来自于《被讨厌的勇气》，它指的是我不再为弟弟妹妹父亲母亲的处境揪心，我做到我能做到的，对不能做到的不强求，我尊重他们各自的行事风格、念头流转。

做到与不能做到换成名言是：给予我力量与平静，改变我能改变的，接受我改变不了的；再给予我智慧，分辨这两者的差别。（这只是我的复述，原文我记得是个极美极顺口的英文句子。）

过去的事情改变不了，未来的事情还没发生，我能掌控的，只是今天（或者是未来小几天），而“今天”有一个很知性名字叫做“当下”。

《当下的力量》是一本我在23年看到三分之二后一直不看完的一本书，我想自己所领悟到的“当下的力量”并不来自于这本书，而来自于《津巴多普通心理学》《活出生命的意义》《人类简史》《我的前半生》以及许多其它我一时想不起来名字的书。

这些书，给予我并真正为我所接受的认知是这样几条：

我们生存的基础，只是“吃饱穿暖睡好”，除此之外的一切追求都来自于我们的认知，而我们的认知又来自于我们所听到的故事。

我们的认知，决定我们看世界的方式，世界的美丑，只在我们自己的眼睛里面。我以为世界是美的，那它便是美的。

不管是怎样情境，我们都拥有属于自己的选择自由，即选择以何种态度面对这情境的自由。

我们现在中国普通人的生活，相较三十年前，五十年前甚至一百年前一千年前普通人都已经好上太多太多，当下的中国，就是历史上最好的中国。我以何种理由不珍惜先贤们所创造出来的温饱世界呢？

课题分离与当下的力量共同作用，让我只关注我所处空间时间附近的一小片。用IT术语举例是，我这台普通的计算机，后台执行的任务不多，同时执行的进程只有小几个，于是暂时不卡的。

不卡，则是为“高精力又自由自在”。

最后，坐在沙发完成本篇的我，想一想我们的小群，是再一次内心满满满怀感激的。（原文链接，更新于2026-04-22。）

在明白哪些道理后你不再焦虑了？

Tue, 21 Apr 2026 00:00:00 +0000

我想对我来说，其中最核心的一条大概是“这世界最大的稳定是它一直在变化”。

曾经好几年，我天天天天的睡不好觉，我脑子中想的问题，总关于未来：

“如果我这个程序员老了，未来找不到工作，未来做不下去了应该怎么办呢？”

“我到底要不要回去重庆呢？回重庆之后的工资降低好多好多应该怎么办呢？”（当时我在广州，我当时的女友现在的老婆在重庆。）

“我不应该买那个房子啊，我为什么不胆子大一点呢？现在不买个房子攒着，未来房价持续上涨后我换不起房子了怎么办呢？”（18年房价持续上涨，为是否买一套抢手的但自己不会去住的新房，我们天天天天的吵架。）

对，大概就这几个问题，一直在我脑子中转啊转啊转啊转，我感觉自己焦虑到爆炸，最甚者，我感觉每天脑子昏昏还去了医院，医生对我说：“当你睡不好觉，身体一切不好症状都会出现。”

转眼六七年过去。

我这个程序员已经35岁，虽然AI现在超级强，但我却并不担心失业并不担心找不到工作。我以为持续迭代的自己，依然是有竞争力依然能够做出些事情的。

我已经在三年前回到重庆。回了重庆收入确实砍半，但生活却并没有变差（同时也并没有变好许多，这前后的变化让我理解到“生活无关住在哪里，内心的自由自在，才是幸福快乐的基石”），我依然好好的活着。

嗐，房子这件事。我们终于在18年买了另一套房子，然后它就成了我收入的销金窟，跌跌不休！

即，当年的让我焦虑的那些事情，都成了过去的事情，它们不再被当下的我考虑，也就不再使得我焦虑。

当下的我考虑更多的是什么呢？

是今天（这里的“今天”指周五，周五可以毫无心理负担的6点下班）上班是否开车，开车意味着晚上的我能去打篮球，出出汗的感觉可真好。（最近一周篮球活动的频次更升级，傍晚不去吃饭，只将时间放在篮球场上。）

是午饭的吃什么。不管是自己带饭，还是和同事们一起吃饭，我都觉得食物很好吃。自己带饭，伴着我的是我正喜欢阅读的书；和同事们一起吃饭，伴我的则来自于与我喜欢同事间的嬉笑打闹。

是《基督山伯爵》的复仇过程。当看到唐代斯在神父教导下一点点成长，是多么快乐的啊，即便身陷囹圄，他们依然互相陪伴等待希望。

如何做到真正接受“这世界最大的稳定是它一直在变化”呢？

我想答案是简单的：不停地看书，看各种各样的书，看书同时，不忘记认真真诚地去对待去体验生活。（对的，这段话来自于沈从文先生，它被我记住并再一次被复述。）（原文链接，更新于2026-04-21。）

读《基督山伯爵》过程，恰似追一部迷人的连续剧——一看便停不下来

Sun, 19 Apr 2026 00:00:00 +0000

我最初知道《基督山伯爵》，来自于阿妮的读书。阿妮并不经常读书，她读完这本纸质书后有向我简单介绍书中梗概：“一个复仇故事。主人公是一个水手，他被人陷害坐了十四年牢，他从狱中逃走在基督山得了一批宝藏，凭着这份宝藏，他做到了周密详实的成功复仇。”

从那一刻起，正阅读《战争与和平》的我已经做好决定：将列夫·托尔斯泰主要的出名作品看完，便开启基督山伯爵的复仇之旅。

我并不对自己食言，看完《复活》当天，我便开始收听《基督山伯爵》。

16年前后，我给自己定下一个看小说的目标：将金庸、古龙的小说统统看一遍。这目标当时执行的很好，金庸、古龙的小说，我几乎都看完了；并且大部分小说，看完之后都还写过一篇小小的剧情复述。

这些能够复述的剧情除去射雕三部曲后面又看过两次还记得之外，其它内容是几乎都忘记的，于是记忆最深的，只关于自己阅读小说时的沉迷：看古龙，说不看稍作犹豫便能做到不看；读金庸则不行，吃饭看走路看甚至不睡觉也要看。

时间转眼到了十年以后，读书已然成为我每天都会做的事情，我的阅读理念，是同时阅读很多本书，每一本每天只读一点只靠着一天天的积攒慢慢读完。我的阅读时间，依着书籍类型而定，工作日上班，走路途中听那些需要作些思考的书，早上的地铁更甚是想要对书中内容做到复述，中午临睡前的读书与工作相关；而晚上回家走路那一段，则是轻松的历史或者小说。

《安娜·卡列尼娜》《战争与和平》《复活》都不给予我沉迷体验，我只在听小说时间段听它们。而到《基督山伯爵》时变得不一样，我的几乎所有阅读时间都给到伯爵，走路时听，地铁上翻到相应进度看，早上洗漱晚上洗澡都在听。

整本书，我只花两周便搞定，其中的一周，我的阅读时长竟达到25小时得以获得微信读书的“狂暴阅读周”勋章。

总之是，我带着沉迷一鼓作气看完了《基督山伯爵》。

书中让我沉迷的内容大概分为四处，一是唐代斯于狱中的学习，二是伯爵到底有多少钱？三是伯爵各个仇人的结局，四是伯爵的报恩。钱财、仇人结局我已经在阅读过程中将它们整理完毕，于是本篇笔记，只小记神甫的睿智与伯爵的报恩。

“不要这么回答，这种话既缺乏逻辑，又不合哲理。亲爱的朋友，世间万物都是相对的，上自国王下至小职员，莫不如此：占据王位的国王如果驾崩，继位者就能戴上王冠；占据位置的小职员如果死掉，编外人员就能顶替，挣上一千二百法郎。这一千二百法郎的薪水能养家糊口，跟国王支出库银一千二百万同样重要。从社会最底层到社会最顶层，每个人都在自身的周围聚成一个利害相关的小世界，有其旋转和贪婪的原子，如同笛卡尔所描绘的大千世界。只不过，这些世界越往上升越扩张，类似倒置的陀螺，尖端着地，仅凭惯力保持平衡。扯回话题，看看你的世界吧。当时，你快要就任法老号船长了吧？”

法里亚神甫是一个博学的人，他与唐代斯的初次见面，便完整推算出唐代斯几个仇人的行为动机以及所采取的手段，其后花好几年时间将毕生所学传授给唐代斯（看这段经历时，我总想到张无忌的练九阳神功，以及杨过诀别小龙女之后的独行十六年）。

神甫，将简单淳朴的水手，训练为智慧沉稳的基督山伯爵。

唐代斯为莫雷尔船主看重，在他被菲尔难陷害入狱之后，莫雷尔为唐代斯的出狱跑过很多次，出得狱来知道真相的唐代斯对船主充满感激，他首先救下莫雷尔一家。而给予我情绪最是波动的地方，来自于这场解救过去很久之后，当基督山伯爵在巴黎拜访朱莉一家时：

“妹妹呀，妹妹，”马克西米连插进来，替伯爵解围，“先生说的有道理。回想一下嘛，我们慈爱的父亲，当年就是这么对我们讲的：‘是谁给我们带来这种幸福呢，肯定不是英国人。’”
基督山不禁浑身一抖。
“令尊对你们说过……莫雷尔先生……？”他急切地问道。
“先生，家父认为，这件事是个奇迹：恩人走出坟墓来解救我们。哦！先生，这真是一种感人的迷信念头，我本人就根本不相信，但是也决不想打破这颗高尚心灵的笃信！因此，他有多少回在冥思遐想中，轻声说出一位挚友的名字，一个失去音讯的朋友的名字。这个念头还一直是一种推测，到了临终时刻，才变成一种深信不疑的信念，那是他行将就木、步入永恒之际，思想豁然开朗，走时最后留下这样的话：‘马克西米连，那是埃德蒙·唐代斯呀！’”

到最后这句“那是埃德蒙·唐代斯呀”，我看第二遍（听书到此处刚好上地铁，于地铁上看书于是看了第二遍）依然泪满眼眶，依然情绪激动，依然内心满满，我想这便是感恩的力量。即便《基督山伯爵》以复仇作为主线剧情推进，但唐代斯所碰见的人并非都是嫉妒他的坏蛋，还有信任他帮助他一直念着他的莫雷尔一家。

感恩相较复仇，更能打动我心。

读完《基督山伯爵》，我多出两个可算得上完善自己思维方式的认知。

一是听书在为书中内容沉迷时比看书好。过去的我一直以为看书会比听书仔细，书中的细节在听书时一晃而过不愿回头补救，而看书则不然，就书中不流畅处可翻来覆去地看。而对于会沉迷的小说，听书时我不能做到一目十行于是依然跟着声优节奏走，这便慢上许多，这便对于书中细节领悟的更仔细些。

二是未来的选书将加上许多世界名著。原来这些世界名著，并不都像《人生的智慧》一样需要很花心思去理解去察觉背后的力量，它们也可以像是《基督山伯爵》一样，只得一个来自于沉迷的酣畅淋漓。

《基督山伯爵》好看，它是我强烈推荐的又一本小说。（原文链接，更新于2026-04-19。）

读《亲密关系》（10），第一印象的形成与作用，以及如何与我们所吸引到的伴侣更好相处

Sat, 18 Apr 2026 00:00:00 +0000

《活出生命的意义》中说，不管怎样情境，我们都拥有最后的自由，即选择以何种态度面对这世界的自由。这自由可以更泛化一些代入到整个生活（不像作者那样绝望情境，只是正常生活），即我们生活的是否美好，取决于我们如何看待这世界。

这自由再垂直一些进入到亲密关系范畴，则我们亲密关系的美满与否，也会取决于我们的社会认知——我们用来评价和理解自己和他人的所有知觉、解释、信念及记忆过程。例如对于丈夫的一整天忘发信息给你：

有几种可能的解释，你可以选择一种宽恕、指责或介于两者之间的思路。重要的是，选择权就掌握在你的手中；同一个事实可以有几种不同的解释。但不论你选择何种解释，你的判断可能非常重要。说到底，你的认知要么会维系要么会损害你们的关系。

总之是，我们的所思所想会影响我们的感受，进而影响我们的行为，再影响我们的关系。

第一印象很重要且作用持久#

自我们与他人相遇的一瞬间起，我们就开始对他人进行评判，这里的“瞬间”我指的是前1/25秒。只要39毫秒，我们便能判定一个陌生人的脸看起来是否在生气。经过连续十分之一秒更加耐心的思考后，我们就能对一个陌生人的吸引力、讨人喜欢的程度和值得信赖的程度做出判断，这些判断与我们对该人的脸仔细审视一分钟后得出的判断完全一样。“与某人第一次见面时，连眨眼的工夫都不到，我们就已经决定了是否想聘用这个人、与之约会、厌恶这个人或与之做朋友”。然后，如果观察一名陌生人和异性聊天5秒钟，我们就能判断出他/她的外向程度、尽责性和智力水平。

如上引文，第一印象的形成是很快的。往往只在几秒钟内，我们便拥有了一个对于后续交往很有影响力的初步印象。关于此种现象，心理学中有一个专有名词叫做“首因效应”。第一印象、即时印象和我们对某类人所拥有的刻板印象（例如漂亮的人更讨人喜欢）相互作用，一起塑造我们对他人的整体印象。

而等一印象很是重要的原因，有这样两个：

它首先会影响我们对之后获取信息的解释，比如一个女孩的富有与否会影响我们对她是否聪明的判定。

然后影响我们对所获信息的择取，当我们想要验证对他人的第一印象时，总是倾向于去找寻那些验证我们是对的的证据，而不是去找寻能够证明我们是错的的示例，这种行为叫做“验证性偏差”（我在其它地方看到过另一个意义相近词语叫做“证实偏见”，即我们更倾向于看见佐证我们认知的信息）。

总之，第一印象很重要，它会影响我们获取新信息的方式以及对这些信息的理解。如果第一印象是错的，那后面的纠错成本将会极高。仅凭一些倾向于支持自身观点的事实，我们就错误地相信自己对他人的判断，结果所犯的错远比我们意识到的要多。

随着我们对彼此了解的增多，第一印象是会产生变化的，但不管怎样变化，一段关系中的每个阶段，已有的信念都将对关系的和谐美满产生影响力。当涉及朋友和爱人时，人们或许视其所乐见（即一直基于对亲友的积累认知做出判断），且持有并不总是正确的自信判断。

书中到此处，有举例一个很有意思现象，它说的是“当局者迷旁观者清”：实际上，对异性恋关系的未来发展，最准确的预测往往来自女方的朋友。如果她的朋友们赞成一段关系，那么这段关系很可能会继续下去；但如果他们认为这段关系注定会失败，那么这两个人就很可能告吹。

我们怎样才能与我们吸引到的真实的人更好相处呢？#

第一种方法叫做“积极错觉”，即尽可能地将我们的伴侣描述为最好的样子，他们就是温暖、值得信任、忠诚热情、充满热情又前程似锦或正富有的那一位。在积极错觉当中，缺点并非被视而不见，而是缺点并不像伴侣所拥有优点那般重要。

当然，此种错觉基于务实求真时效用最好，我们并不“捧杀”我们的伴侣，而是使得他（她）看起来比他（她）原有的样子更好一点。当我们给予伴侣以高度尊重，他们的自尊便也随之提高。

总之是，随着时间的推移，浪漫伴侣的理想化形象与更高的满意度相关。

另一种办法与“归因”有关。归因是我们对事情发生原因的解释，特别是一个人为什么做了或没有做某事。这确定事情发生原因的过程，也是复杂的，哪些因素影响小，哪些因素影响多，最终都会影响我们亲密关系的美好程度。这些因素，可以是向内看的人格、能力或努力，可以是做出选择时所面临的外部情境或环境，可以是我们能够管理的可控变量，也可以是让我们无能为力的场景。

归因存在三种广泛模式。

第一种是行动者/观察者效应，它指的是同一种情境下，我们会为自己的某种行为找到借口，而当对方做出与我相同反应时，我们却不能想到他（她）是被情境影响而单纯是他（她）的性格使然。这效应简单些说可以是：“我们很难做到换位思考。”

更严重的是，这影响对方的情境可能是自己造成的。

这问题的解决方案作者在书中这样说：“最保险的策略是假设，即使是你最亲密的伴侣也很少能理解你行为的所有原因。”这在我理解，该是向内出发：让自己大度一些，我们做不到全然理解对方行为的动机，但她的行为对她（其实也是对自己）来说该是合理的。

第二模式是自我服务偏差，即乐于把成功归功于自己，却试图避免对失败承担责任。人们喜欢对发生在自己身上的好事负责，而情况变糟时则喜欢寻找外部理由。这一点于书中有一个很好示例：

这一模式具有挑衅性，我们来看看它是如何起作用的。想象一下，丈夫上床睡觉时在想：“我敢打赌老婆明天早晨会喜欢在床上吃早餐。”他打算为她做点什么，并自豪地认为自己是个体贴周到的伴侣。但当他睡过了头，不得不飞奔去上班，而根本没有任何体贴之举时，他很可能仍自我感觉良好：毕竟自己的意图是好的。相反，妻子只能通过丈夫的行动来评判他；她又不会读心术怎能懂得丈夫心中所想，在这件事上，她也没有任何证据证明丈夫是体贴的。不同的信息来源使丈夫认为自己是一位比妻子（或任何其他人）所认为的更好、更体贴的伴侣。

即我想的和我做的，并不统一，对方是只能看到我真正做了什么的。在我们善意没有表现出来时，他（她）并不能感受到此善意的存在。

此模式作者并未给出解决方案，只说相爱的伴侣对彼此的自我服务偏差要比对其他人少，但做不到不存在。但我基于过去的一些认知，或许解决方案是沟通的更及时，表达的更勇敢？如果已经写好一封感恩的信，便请寄出去吧。

幸福和不幸福伴侣所做的归因

第三种模式是伴侣双方的一般归因模式影响他们对关系的满意度。如上图，好的归因模式将积极行为都归功于伴侣的内在品性，而消极行为只是伴侣偶尔的疏忽或是外部的不可控情境导致。

通过这样的归因，彼此满意的伴侣放大了对方的善意，最大限度地缩小了对方的失误，只要伴侣的不当行为的确只是偶尔的疏忽，这些善意的解释就能使双方愉快相处。

但互不满意的伴侣则恰恰相反，他们夸大坏的一面，弱化好的一面。不幸福的夫妻常做维持痛苦的归因，将伴侣的消极行为视为故意的和例行的，而将积极行为看作无意的和偶然的。

因此，美满的伴侣常以宽容之心来评判彼此，从而能快乐相处；而痛苦的伴侣则以不饶人的眼光看待对方，无论双方的行为如何，他们都不会对彼此感到满意。到此处，归因模式与个体的依恋类型挂上钩。安全型依恋个体会更宽容，而不安全个体，则指责居多。

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本篇已经很长，且先止于此处。

对本篇的一个小总结是：

第一印象很重要，而我们存在证实偏见。第一印象以及后续的印象，会叠加起来影响我们对某个人的判断。

维系好的关系的方法是将对方相较真实的他（她）想的完美一些，他（她）的失误都来自于疏忽，而他（她）所表现出来的对我的爱与美好，都来自于他（她）的内在很好。（原文链接，更新于2026-04-18。）

最近几天，写代码但不看代码

Fri, 17 Apr 2026 00:00:00 +0000

大概从上周开始，我便进入一种恍恍惚惚流于表面的编码状态：代码都是AI写的，里面的细节我至少9成不看。

这状态持续一周，于最近两天的联调中忽然蹦出些想要作些记录的念头，便于今天的下班地铁上作些记录。

我们这项目，是全新的，其核心是基于某GitHub开源仓库做二开。（工作中的事情不聊太细，此处只以X代表此库。）

X的执行流程，以及其中的各种组件，我现在只有一个模糊影像。

我知道主流程如何进行，那就像是基督山伯爵的复仇肯定是找唐格拉尔、菲尔南和维尔福一样。但内里的细节却并不明确，对唐格拉尔采取怎样措施最有效果？维尔福的私生子在何处？菲尔南卖掉的公主在哪里？我都是不了解的。

基于X的二开，便是需要制定具体的复仇计划。以前没有AI的时候，我会首先去了解唐格拉尔、菲尔南、维尔福的详细信息：他们住在何处，有多少财产，家人各自的特点，有哪些仇敌，以及他们最害怕失去的是什么。

这了解过程，需要花很多时间。待一切信息都在脑子中（细节可以落在文档上，不需要全部加载）有一个完整融合到可复述地步时，我便能产生真正的复仇计划：首先与唐格拉尔夫人建交，再到唐格拉尔银行去存款；救救维尔福的妻子与儿子，让维尔福来拜访我，买到那套维尔福过去犯错的宅子；与阿尔贝建交，让他带领自己进入巴黎社交圈，让他与自己决斗……

现在有了AI，几位仇人的现状可以不用去了解，复仇计划也可以不用写。一切的一切，都交给AI，我只需要看到一个结果就好，菲尔南会自杀、维尔福会疯、唐格拉尔破产后会被宽恕。

嗐，地铁要到站了，而我也写不下去了，我发现我的本次举例，似乎并不能很好说明问题。

但我这两天念头当中，确实是存在这样几点的：

现在AI的能力相较一年前进步了很多很多，让它读文档，它完全不会读错。

让它改代码，查问题，它也几乎不出错能够完美定位问题所在。

让它写新的功能，写完后跑一跑refactor agent，代码质量也杠杠的，重复代码没有，模块设计合理，接口文档清晰。

但我啊，就是恍恍惚惚内心不安着。

原因何在呢？

问题首先暴露于联调时细节的不能对齐，这里少一个字段，那里漏传了类型。（按理说这个情况应该是可以通过设计文档的提前共享避免的。啊，对，我们现在没有设计文档，各自拿着产品由AI写出的产品文档开干。）

要调整这许多细节，只能自己与前端去点点点点点，然后发指令让AI去改改改改改，这是需要花许多时间的。（是否有工具让它自己去测试呢？感觉现在这是我碰到的最大瓶颈，我作为一个人肉测试工程师，显然效率低下。）

然后是对内核逻辑的不确信，我知道我没看过的那些代码，跑起来肯定是不完整的，我甚至不知道应该让AI怎样的去修复去完善。（这里的解决方案该是花时间读文档读代码，就像《学习之道》里面所说，先搞定某个点，再将这些点连成线，当所有点都熟稔之后，再发散创造力勾兑出神来之笔。）

时间已经到晚上的10点12分，我才堪堪走到小区楼下，今日的思考到此为止吧！

我想核心问题在于：我们啊，太过着急！

vibe coding好用，但它还需要再上一个阶梯。（原文链接，更新于2026-04-17。）

初次尝试git worktree——让cursor帮我同时干两份活

Thu, 16 Apr 2026 00:00:00 +0000

依然来自于阿力的发现，他在两周前的某天向我展示了他忙时的工作模式：“我现在开了四个cc窗口，每一个都在分别干活。

“它们属于同一个仓库，只是分属于不同分支。

“启动很简单，只需要使用git的worktree就行，然后每个文件夹下面都是独立分支。”

在阿力的分享之后，我有去简单搜了下git worktree是什么（我此前有看过一本专门讲解Git的书叫做Pro Git，对worktree却一点印象都没有，是有些神奇的。我去书中确认了下，有worktree概念，但没介绍过此种用法），然后有了这样的理解：

我此前的开发，都在同一个分支上进行，当需要在另一个分支做些改动时，采取的步骤是这样的：

git stash 
git checkout target-br 
git commit 
git push 
git checkout ori-br 
git stash pop

如果改动并不很大，过程中我还会添加git rebase来将改动同步到ori-br。总之是，一番操作下来，到最后的git stash pop时，是需要处理些冲突的。如果于另一个分支上的改动很耗时，我可能还会忘记此前的改动都有些啥。

而git worktree的存在，便是为了解决这个问题。worktree所做的事情，其实是在本地直接新建一个文件夹，这个文件夹下面会直接新建一个分支（我今天是新建的分支，我理解直接checkout到某个已存在分支肯定也是可以的），如果需要在新分支改些问题，直接切换到新分支目录下去做改动就好的。

最近工作很有些忙，今天下午我忽然回忆起阿力的操作。简单请教下阿力，再基于他的分享开始让cursor帮我试做这件事。

我原有的分支，依然做正需要做的事情A。新建的分支，去做另一个可算作较底层的与A无关的langfuse集成完善。cursor依然很牛，两个agent各做各的互不干扰。

但过程中的我却感受到两处不便利。

首先是确认的容易搞错。cursor每个agent做完事情后我都需要确认（这是我现在的工作模式，我让它做每件事之前都让我看过方案待我确认后再执行），当切来切去好几遍之后，我有一次将新的指令输在错误的窗口导致上下文被污染。

然后是merge代码时的失误。git merge这条指令，也需要先做git stash。agent1 merge代码前，首先执行了git stash，而agent2此时正在修改代码，agent2的修改被搞坏后再自我修复。到agent1 merge完之后再做git stash pop时，有了冲突。这冲突cursor额外花好几分钟处理。

以上，是我今日初次尝试worktree的记录，它可算是有好有坏。

好的地方，是我确实让cursor同时帮我做了两件事。坏的地方，是我的确认竟然成了它并行开发的瓶颈！

是否可做些改进呢？

问题一，慢一点是可以避免的。

问题二，可以不着急merge代码，可在许多工作都完成之后再做这件事。

未来是否还会继续用呢？

或许会吧？但前提，一定得是我知道自己在做什么，且大概知道怎么做。

因为啥都不会？那出来的东西，大概率将是shit！（原文链接，更新于2026-04-16。）

多巴胺、5-羟色胺、内啡肽、内源性大麻素是什么，以及如何让自己锻炼更多些

Wed, 15 Apr 2026 00:00:00 +0000

有一本名叫《锻炼》的书我看了很久却一直没看完，今天阅读时新碰到几个我听过很多次却一直不太明白含义的名词，“听过但不明白”给予我复述心思，于是有此篇。

第一个名词是“多巴胺”，它是主要影响我们奖励系统的一种化学物质，当我们做出一些提高繁衍成功率（此处指的是人类最重要本性是让自己的基因传递下去）行为时，我们的身体便会分泌多巴胺，而多巴胺告诉我们“再来一次”。

这些行为可以是性行为、吃好吃的东西，以及身体活动。

对于锻炼来说，只有当我们动起来之后身体才会产生多巴胺（我猜测每次散步十几二十分钟后会感觉舒服许多，或许就有多巴胺的帮助）。同时我们身体感受到多巴胺存在一个阈值，经常锻炼的人低，而肥胖者高；即经常锻炼的人更容易从运动中获得奖励于是更容易动起来，而肥胖者反之。

多巴胺会上瘾，经常锻炼的人好几天不锻炼可能会变得焦虑、易怒，转而努力进行一些身体活动以满足自己对于多巴胺的渴望。（作者于书中只专注于锻炼，而我再猜测大概吃美食、刷视频停不下来是相同机制？）

5-羟色胺是一种神经递质，它让我们感受快乐、控制冲动，也影响我们的记忆、睡眠与其它功能，当我们做对自己有益的事情时，比如与爱人进行身体接触、照顾婴儿、在阳光下享受户外时光，当然还包括锻炼，我们的大脑就会产生5-羟色胺。

5-羟色胺除了让我们感受到美好之外，还帮助我们更好地控制不必要的冲动。5-羟色胺成分的高低与情绪很有关系，当它于体内浓度低时，我们便会感受到焦虑、抑郁和冲动情绪，有些医生会为抑郁患者开5-羟色胺以对抗抑郁。

锻炼，能够提升5-羟色胺水平。

阿片类物质能够镇痛、致欣快（多了会成瘾且致命），我们自己也能分泌此种物质，其中之一是内啡肽，它帮助我们忍受各种不适感。内啡肽的分泌相较以上两种物质的分泌门槛会更高些，它需要至少20分钟的高强度、剧烈运动后才会分泌，分泌之后，它的效应能够持续4小时。

读到内啡肽时我生出如下想法：“难怪每次打完球之后我都有好长一段时间感觉很是舒服，原来是内啡肽在起作用。”这结论并不完整，因为作者紧接着介绍了另一物质：内源性大麻素，这物质需要运动几小时才释放，且非人人有相应基因；于进化上，内源性大麻素曾帮助猎人耐力追猎时提升感官。

这物质所造就的一种现象叫做“跑者嗨”，即持久跑步后突然涌上的狂喜。

到此处，可以有一个小小总结：多巴胺、5-羟色胺是容易生成的，而内啡肽和内源性大麻素的生成则需要一定的门槛，它们都能给予我们快乐。锻炼，能促进这所有物质的生成，这些物质生成之后，便又能督促我们锻炼，简单些说，锻炼能给予我们快乐。

这个结论依然不完善，完整的论述如下：

锻炼可以促进这些化学物质的生成，这些化学物质反过来又帮助我们进行锻炼，但是缺点在于，这些化学物质基本上只能在良性循环中起作用。当我们步行或者跑步10千米时，我们的身体会分泌多巴胺、5-羟色胺和其他令我们感觉良好的物质，然后我们就更愿意把喜欢的事情再做一遍。但是，如果我们是一些有久坐习惯的人，就会引发一个恶性循环。随着身材走样越来越严重，大脑也就越来越无法鼓励我们进行锻炼。

那么？如何才能让不喜欢锻炼的人喜欢上锻炼呢？

首先是心理上的接受。作者说我们人类由进化所产生的本能，并非鼓励锻炼，而是能躺则躺，我们并不会将锻炼当做一种乐趣。基于此种认知，让我们降低锻炼门槛的行为有两个：

一是选择那些我们喜欢（至少最不讨厌）的项目。二是在做这些项目时做自己喜欢做的事情，比如与朋友一起、听歌听书，在优美环境下进行，锻炼后奖励自己。

然后是认知上的改变，即喜欢上锻炼并非一蹴而就的事情，让自己爱上锻炼或者不那么讨厌锻炼是需要时间的。这过程虽然缓慢，但循序渐进地，锻炼将会从一个带给我们不适、缺乏回报、让我们不想继续投身其中的恶性循环，变成一个让我们愉悦的良性循环。

总之，我想作者最核心的观念与我此前已经领悟到的“要做甚至做成某件事的前提，是自己喜欢且真正想做这件事”想法一致：

要锻炼，首先是想要锻炼，然后从锻炼中感受到快乐，在快乐督促下常锻炼，最后便成了习惯。（到此处，我发现“锻炼”二字，换成“读书”也一样。）（原文链接，更新于2026-04-15。）

好玩的Skill分享之“用马斯克的眼光看问题”，以及一次基于Alma的轻折腾

Sun, 12 Apr 2026 00:00:00 +0000

周三分享过一篇“好玩的Skill之‘具体内容’”被删掉，原因大概是某些关键字不能使用，于是重写这分享换成本篇：用马斯克的眼光看问题。

我的开始折腾Skill，来自于偶然看见的一位群友的分享：

截图是新的，来源于GitHub

即以某位成功人士的眼光看问题，借助他的思维链式来分析我们普通人所遇到的生活、工作瓶颈，用他们的视野来帮我们找到破局方法。

大概两周以前，我便已经将OpenClaw卸载，而换成新的阿力推荐的Alma，我以为这是一个好用的工具。它替代龙虾之后，也已然替代了我桌面端的ChatGPT。我的试验Skill，现在都于Alma中进行。

这个被推荐的好玩Skill，只用以下指令便将它装上试用成功：

npx skills add alchaincyf/elon-musk-skill

安装过程中有弹出它的简要介绍以及触发规则：

马斯克的思维操作系统。基于传记、播客、推文、法庭证词、决策记录和外部批评的深度调研，

提炼5个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。

用途：作为思维顾问，用马斯克的视角分析问题、审视决策、拆解成本结构、挑战行业假设。

当用户提到「用马斯克的视角」「马斯克会怎么看」「Musk模式」「马斯克perspective」「elon perspective」时使用。

即使用户只是说「这个成本合理吗」「从第一性原理想想」「白痴指数是多少」「五步算法」「能不能垂直整合」也可触发。

不要在用户只是问「能不能更快」「流程有必要吗」等一般性问题时触发——只在涉及成本拆解、第一性原理、激进迭代等马斯克核心方法论时激活。

接着便可以在Alma的窗口问问题：

使用马斯克的眼光帮我看看这个网站上的内容应该往哪个方向发展呢？ https://biyego.com/

接下来Alma做的事情，大概是这样几个：

首先通过“马斯克的眼光”“网站”两个关键字命中两个Skill：elon-musk-perspective与web-fetch。

然后使用web-fetch去抓取我的网站内容。

再使用马斯克Skill对我的内容进行分析，得出结论。

我以为这分析很有道理（虽然带些PUA成分且并未抓取全部内容），但我在Chrome中截图不能截全（当然有插件可用呀），于是再给Alma发一条信息：

帮我把上面回复的内容，整理为一张清晰直观好看内容不缺失的图片呢？我发现我自己截图不能截取全。

它选中Skill image-gen之后，再写一长段Python代码，于机器上装好几个依赖包，生成一个静态网页于浏览器中打开，申请Screen & System Audio Recoding权限。

给权限，重启，再发问：

你刚刚申请了Screen & System Audio Recoding权限，我给了你权限，然后重启了，现在继续你未完成的工作吧。
截图之前，再审查下你生成的网页呢？我现在看到两个问题：
1、你生成的网页花花绿绿的，我其实更想要简单风格的单纯展示markdown的；
2、我想要的是最初回答中所有内容都能够在图片里面，而不是你的总结

其后再追问几次（问题核心在于它也不能截取完整内容），拿到以下截图：

马斯克告知我的改进方向

好了，给我整理下整个窗口你做了哪些事情，使用了哪些Skill，并且遇见了哪些问题。将这些整理为一个表格，然后再给我输出一张图片。

输出以上图片都做了哪些事情需要哪些依赖项

最后，是这个好玩Skill的汇集链接：

https://github.com/mliu98/awesome-human-distillation?tab=readme-ov-file

最最后，现在的AI，真的已经可以帮着做很多很多事情。

早上这些任务，花MiniMax Coding Plan 201次Token调用 <small>（<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/02VDct6cymmqivlMpTHkrw" rel="noopener noreferrer">原文链接</a>）</small>

（原文链接，更新于2026-04-12。）

对“睡后日收入创新高”的一次记录

Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 +0000

昨天，我的那篇《基督山伯爵有多少钱？》再一次（前面已经被推荐过几天，累积阅读量过万，但前几天看着像是停了下来）被推荐。一天时间，阅读量从17k涨到34k。

昨晚，我便已经开始期待今天收入的多少，按照此前对千阅价格一块到十几块的认识，我的预估收入依然在几十块。睡觉前几个小时，我大概每隔几分钟便刷一刷新的阅读量，到最后洗澡前后，我甚至数秒计算阅读量的增长速度：“二十秒多出5个阅读量，那一分钟15，一小时就会是900。”

今早看到收入浮现那瞬间，我内心似乎并没有很强烈的情绪波动，我将这收入给阿妮看换来白眼便更加地缺了高兴与兴奋。

家到地铁的20分钟慢悠悠走路，我将自己从阿妮那里感受到的坏情绪慢慢清理。待上了地铁，我不继续写《亲密关系》笔记（对的，前面几天上班地铁上是一直做这件事的，新一篇的整理进度刚过半）首先将截图分享到两处：我日常的能够有许多共同话题一起吃饭显然已经成为很好朋友的同事们，以及正在日更与我一起探索一起尝试一起共享成果的然翁。

从他们那里到来的反馈，给予我情绪上的波动，我感受到一种不强烈但持续温和的快乐。这快乐再给予我记录的动力：我睡后日收入的创新高，就该是一件值得记录的事情呀。

昨日份流量与收入截图

回到收入本身，这收入分作三个部分：底部广告、文中广告以及留言区。底部广告曝光量过万，千阅价格1.8于是收入为19；文中广告曝光三万二，千阅价格2.55于是收入83；留言区广告曝光六千，千阅价格4.56于是收入27。

于是收入，便累积到130成了我的单日最高（此前的最高是去年清明节那天来源于问一问的27）收入，这帮助我提前三个季度完成2026年的目标——睡后收入200元。

这也已经突破我最高阅读量（此前的最高阅读量，是搬运的聪聪对国外上班的分享）的更新，有规律可循么？

实话说，我并不能说清楚。

我最初的想要估算伯爵有多少钱，完全出于自己的好奇，特别当看到伯爵刚进巴黎时那大手大脚的花钱时达到顶峰：“洞里的财宝真的那样值钱么？”

然后整篇文章的成型，也是快速的仅仅来源于一次下班地铁上的整理：我翻到记忆中那些关于宝藏与价格的描述，摘抄；再搜一搜相关线索（比如宝石的大小，黄金的价格）作出推理；摘抄与推理汇集到一起，便是一篇完整更新。

看书增多配合更新积攒的增多，再基于读者的反馈，我似乎知道些流量密码。流量即是阅读量，阅读是读者的行为，读者的会读，更多是基于对标题的感兴趣，而感兴趣这点，在标题于读者将熟未熟似曾相识时最有效力，在内容能引起读者共鸣时最拥有传播力量。简单些说，流量密码在我的作品，该是内容的能够唤起更多共鸣。

我在25年的年终总结中说流量来源于读者对标题的兴趣与对内容的共鸣，“基督山伯爵有多少钱”似乎验证了这总结的正确：《基督山伯爵》是世界名著，它肯定是被大家熟知的。而伯爵有多少钱？我相信大家都跟我一样好奇，好奇即为感兴趣，而感兴趣便是流量。（当然，“共鸣”这一点，在本篇更新中该是缺乏的。）

以上，今早上班地铁不看书，时间用作本篇记录。（原文链接，更新于2026-04-09。）

基督山伯爵几个仇人的结局

Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 +0000

我花38小时听书，再花13小时看书，终于将《基督山伯爵》看完，整理读书笔记之前，我最想做的，是先记录下伯爵每个仇人的结局。

一、卡德鲁斯的被杀#

卡德鲁斯并不算伯爵的仇人，唐代斯出狱之后给予卡德鲁斯一个大的钻石该算是报恩。

伯爵最后的冷眼旁观，也只能算作某种审判。

伯爵始终注视着这生命终结的进程，他明白这是回光返照，于是凑近这垂死之人，平静而忧伤地凝视他：

“我是……”基督山对着他的耳朵说道，“我是……”

他的嘴唇略微一张，声音极低地说出一个名字，似乎连他自己都怕听见。

这时，卡德鲁斯用手臂支撑着，已经跪在那里，他身子还用力往后缩，继而双手合十，用尽最后气力举起： “我的上帝啊，我的上帝，”他说道，“请宽恕我一直否认您，您确定存在，您在天上正是人类之父，在世间正是人类的审判官。我的上帝，主啊，我那么久不承认您！我的上帝，主啊，宽恕我吧！我的上帝，主啊，接受我吧！”

卡德鲁斯说罢，双眼一闭，最后叫了一声，又最后叹息一声，便仰身倒下去了。

张大的伤口，血立刻不流了。

他死了。

“一个！”伯爵神秘莫测地说道，而他的眼睛则盯着这具因暴死而变形的尸体。

十分钟之后，大夫和检察官，分别由门房和阿里带到了，他们受到在死者旁边祝福的布索尼神甫的接待。

读书到此处。

我有额外多想一想，如果唐代斯没有出现，是否卡德鲁斯就不会死呢？或者他就会和他的老婆一样，在那个破旧小店里面慢慢死去？

但是，唐代斯的出现，是给卡德鲁斯馈赠一笔财富的呀，如果他不贪心，他愿意和老婆留下那四万五千法郎安静过日子，也该不会有此结局，或者是能够幸福生活下去的吧？

如果他不想着刺杀神甫，他也该不会被唐代斯冷眼旁观的吧？不对，到此处的时候，唐代斯或许已经没了选择。但是如果他不起盗窃的心思，大概是不进入此场景的。他的盗窃的心思，对唐代斯来说，该是一次意外。

于是此处，和唐代斯没有关系，卡德鲁斯是死在他自己的恶念之下。

于是此处的卡德鲁斯，属于恶有恶报。

二、菲尔难的自杀#

阿尔贝放弃与基督山伯爵决斗之后。菲尔南自己去找基督山伯爵决斗，决斗开始前，伯爵先将自己的身份告知菲尔南。

基督山伯爵登时变色，他的脸煞白得吓人，那双浅黄褐色的眼睛燃起一团怒火。他一个箭步，便冲到他的卧室隔壁的书房，眨眼工夫就扯下领带，脱下礼服和坎肩，换上一件短小的海员服，戴上一顶水手帽，黑色的长发披散下来。

他这副打扮回到客厅，一副来势汹汹、冷酷无情的样子，叉着胳膊走向将军，而将军见他突然走开，正莫名其妙地等待，这时看到一个水手打扮的人走过来，他就感到牙齿打战，两腿发软，不觉后退一步，碰到一张桌子，用痉挛的手撑住。

“菲尔南！”基督山对他厉声说道，“我有上百个名字，只需说出一个来，就足能把你吓死，而这个名字，你猜出来了，对不对？不如说你想起来了吧？因为，我虽然饱经忧患，受尽磨难，今天让你看到的这张脸，因复仇的喜悦而变得年轻了，这张脸，自从你结婚，一定经常出现在你的梦中，自从你娶了……梅色苔丝，我的未婚妻！”

将军头往后仰去，双手却伸向前，他那凝注的目光，默默地盯着这一可怕的景象，继而，他退后靠到墙上，贴着墙壁缓缓挪到门口，倒退着出了房门，同时凄厉、悲惨、撕肝裂胆地喊了一声：

“埃德蒙·唐代斯！”

得知伯爵身份的菲尔南，大概是来自于愧疚、悔恨和恐惧，他逃离了基督山伯爵府。

回到自己府上的菲尔南，成为孤家寡人，他并不被妻子儿子原谅，于是选择自杀。

不大工夫，他就听见出租马车的铁门啪地关上的声响，接着又听见车夫的吆喝声、震动窗玻璃的沉重车轮滚动之声，这时，他忽然冲进卧室，要再看一眼他在世上曾经爱过的一切。然而，马车驶走，无论梅色苔丝还是阿尔贝，谁也没有从车窗探出头来，最后看一眼这座孤寂的宅邸，最后看一眼被遗弃的父亲和丈夫，表示道别和遗憾，即表示宽恕。

因此，就在出租马车隆隆驶出铺石路和大门洞时，只听一声枪响，那间卧室的窗玻璃被震碎，冒出一缕浓烟。

我想菲尔南的一生，大概全都是由贪念裹挟着往前进的。

他的第一次贪，是对梅色苔丝的渴望，如果他的伙伴不是唐格拉尔，我想他大概是不会去陷害唐代斯的。

至于后面的许多贪念，或许便是那“有一次经不住诱惑便会有无数次经不住”规律的再证实。既然做坏事的收益那么高，既然已经做了坏事，那为什么不一坏到底呢？卡德鲁斯的贪念，卡德鲁斯的想要杀伯爵，大概也是这规律的体现。

总之，菲尔南风光过，但他最终食了自己种下的恶果。

最后，我还想补上一点的是，我认为自己是很喜欢阿尔贝的，他冲动、勇敢、正直，拥有骑士精神，他的朋友们也都不错，我想他的这些特点来自于他的母亲：正直的母亲会有正直的儿子，而正直的儿子会有正直的朋友。

三、检察官维尔福疯掉了#

基督山伯爵与维尔福夫人的第二次畅谈（第一次在两年前夫人的旅行途中），依然是关于毒药关于化学的，他们聊天的内容，核心在于如何下毒不被人发觉。

第一种方法如下摘抄，自己首先服毒，待身体产生一定耐药性和下毒目标一起喝下毒药，自己没事而目标有事，第三方见证人便不太会怀疑到自己头上。

“好吧，”基督山接着说道，“假如说，这种毒药就是番木鳖碱，第一天，您服用一兞，第二天就服用两兞，如此加量，到了第十天，您就服用一了；到二十天头上增至两，再每天增加一兞，剂量一直达到三，也就是说，这种剂量，您能够承受，还没有不适之感，可是，对一个未加同样防范的人，就特别危险了。总而言之，一个月之后，您和另一个人同饮一个瓶中的水，就能要那个人的命，而您本身只会略感不适，发现不了水中掺了什么毒。”

第二种，便是一长串的布置，给菜下毒，兔子吃菜，人吃兔子（当然，伯爵与夫人讨论的链路要长上许多，此处不必要完整复述），那人的中毒便更不可能怀疑到下毒者头上。

基督山也心满意足，拜访的结果超出他的期望。

“行了，”他离去时心中想道，“这是一块沃土，我深信随手抛撒的种子，不可能颗粒无收。”

他信守诺言，次日派人送去德·维尔福夫人索求的药。

由此，基督山伯爵与维尔福夫人的谈话，为夫人种下一颗下毒的种子。我没想到，这颗种子竟然长出来参天大树！

我没看懂夫人的下毒为何要如此迅疾，她首先毒死维尔福的岳母，然后毒死维尔福父亲的仆人（按医生的分析，此处的目标该是维尔福的父亲，仆人只是误伤），最后毒死瓦朗蒂娜，这一连串的操作，即便毒药无形无色，也该会被人所怀疑最后一无所有的呀！

维尔福决定自己私下审判自己夫人，也真正的审判了他的夫人。

维尔福拾起那张纸，认出他妻子的笔迹，便急不可待地浏览一遍。

纸上写有这样的文字：

我是不是好母亲您知道，因为我是为了我儿子才犯罪的！

一位好母亲不会抛下儿子独自走的！

维尔福简直不敢相信自己的眼睛，维尔福简直不敢相信自己的理智。他拖着身子，朝爱德华的躯体爬去，再次检查，而且十分仔细，就像母狮注视死去的幼狮那样。

接着，一声撕肝裂胆的号叫，从他胸中迸发出来。

“上帝啊！”他咕哝道，“始终是上帝的意志！”

这两个受害者令他万分恐惧，两具尸体所造成的这种孤寂，让他感到从内心升起一种惶怖的情绪。

维尔福夫人的选择如维尔福所愿又不如他所愿，在他于众目睽睽于他的避风港湾（瓦朗蒂娜死后，他将工作视为自己的避风港，只有全身心投入工作，才不会持续悲伤）内身败名裂之后，他的夫人带着他的儿子一起死去。

于是维尔福疯了，失去岳父母，失去女儿，失去妻子儿子，失去尊严、威严，以及私生子也像他一样坏的检察官疯了。

在他经历这一切折磨的最后，我竟然对他生出可怜情绪，我忽然觉得伯爵的报复太过严重。（对的，伯爵对爱德华的死，是抱有愧疚的，这也最终给予他反思动机。）

果然啊，“可怜之人必有可恨之处”！

再多想想，又发现维尔福这复仇线，似乎太过戏剧化：怎么就有如此多的符合伯爵心意的场景出现呢？维尔福有私生子，而私生子被贝尔杜齐奥一家爱戴却依然很坏；维尔福的第二任妻子，为何偏偏也拥有歹毒心肠呢？

或许需要再回到“物以类聚人以群分”吧，心肠歹毒人的周围，都将有歹毒之人。

四、唐格拉尔竟然被宽恕了？！#

“我正是被您出卖诬陷、损毁了名誉的那个人，我正是未婚妻因您而受尽屈辱的那个人，我正是您践踏着飞黄腾达的那个人，我正是父亲因您而饿死，也发誓要把您饿死的那个人，然而现在，我宽恕您，因为我本人也需要求得宽恕：我正是埃德蒙·唐代斯！”

丹格拉尔只叫了一声，便匍匐在地了。

“站起来吧，”伯爵说道，“您保住了这条命，而您的那两名同谋可没有这种幸运：一个疯了，一个死了！剩下的这五万法郎您就留着吧，我赠送给您了，至于那五百万，是您从济贫院骗取来的，已经通过一个不露姓名的人之手，如数归还了。”

乐山一日游

Sat, 04 Apr 2026 00:00:00 +0000

阿妮点的绵绵冰终于在一小时后端上来，等待的这段时间，我首先完成今日的知乎打卡，再拿出电脑打算汇总基督山伯爵几个仇人的结局。我只将几篇回答先放一起，但如何组织成文却暂时没了想法。

我再尝试将上午某段时间能做到的一鼓作气记录重现。嗐！我不能复述出来；感觉啊，总是去了不再来。

于是我此刻的记录，便又变作流水账了。

早上起床，阿妮的第一想法，是先尝尝看乐山的烧麦。乐山烧麦的皮儿很薄，馅儿的味道类似巫溪的菜包。烧麦价格分两种，贵的馅儿是蟹黄、牛肉与虾，13块钱5个；便宜的香菇、猪肉9块钱5个。

烧麦并不能吃饱，我再吃一碗在重庆从没见过的脆绍面。脆绍面是干拌的，它的味道不错，辣中带着咸鲜。二两12块，老板在招牌上面说：“小本生意，建议一人点一碗，空碗空筷加一块。”这标语，我也第一次见。

我们在城里慢慢摇，路过理发店一间，我进去剪了头发。老板耐心很足，将方方的寸头修成我想要的圆圆的寸头。乐山理发是便宜的，和我重庆小区的理发店价格一样，也是25块。

我们的下一站，是乐山大佛。

那一排好看的树

早餐店到游客中心，有一段滨江路，滨江路上有一排大树，树很高很直也很粗，它们排成的一排，恰似高高城墙的一段——树的枝丫不多，却将阳光全挡住。

黄包车并不能带人爬坡，我和阿妮在后面跟着

乐山给予我的另一个初次遇见，是由自行车拖着的“黄包车”，大爷大妈在前面骑——有电机，但也会踩踏板——着车，乘客在后面坐着。黄包车上的乘客，我见过一家四口一家三口一家两口，也见过单独一个。

黄包车四面透风，在仲春太阳下，在干净透亮的岷江边，使得我整个身心悠然散闲。

买票，坐摆渡车，再上山看到大佛脑袋。

乐山大佛，可真是一个大大的工程。

到佛脚需排队两个半小时，我们不去。

门票80一人，往返摆渡车15块一位。等待返程摆渡车时，略带些疲倦的我对乐山生出些小小情绪，这情绪源于摆渡车的久久不到：“明明明明有很多空车从眼前过，但就是不停是为什么呢？”

我们从游客中心走着回城，再回到吃早饭地方（阿妮说这是东大街）。

套餐内的三菜一汤

买一份儿双人套餐86，里面的菜品是鳝丝、跷脚牛肉与大大的牛骨。牛肉很嫩，鳝丝与汤均不油，牛骨啃着满足感满满。

我加一份面，面配着鳝丝，真好吃。

好吃的鳝丝拌面

到此处，我以为乐山的好吃，是真的好吃。

天快黑了，阿妮绵绵冰并不能吃完。

我们接下来的行程，是放弃苏稽古镇慢摇摇摇回酒店，路上电闪雷鸣再暴雨倾盆，我和阿妮在路边躲雨许久。

路上，吃几串烧烤。

明天，峨眉山往返。

峨眉山往返，本该是本篇日记的最后一句，但时间到晚上10点，这行程又多出些变化：明天，峨眉下山之后，我和阿妮将去成都赴旧友之邀。

这邀请，本被我以路程很远为由回绝，但“好久不见想再见”恰似一颗种子在心，忽然长得很大。（原文链接，更新于2026-04-04。）

今天发现Cursor的refactor-cleaner很好用

Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 +0000

那大概也是十年前的事情了，当时萌哥还是我的导师，他向我推荐了《重构》。

这本书我大概读了一半（又似乎读到三分之二），总之该是没有读完的。

具体的代码重构规则我并不能很好记住，比如函数的短小，带数据的实体变成类之类。

我所记住的，只是这样两个原则：

首先有自动化测试工具，改代码前后的输入输出，需要有个小帮手帮着确定。

其次是重构过程中的每个改动应该尽可能的小，改一下代码，跑一下小帮手。这样的节奏下去，不至于让重构后的代码面目全非。

那之后的工作中，可算作是有将这些原则应用到工作中的。我们都对自己代码的整洁很有洁癖，我们会互相讨论将代码如何写得更好看，我们每隔一段时间，就对自己系统的代码做做全组汇报——code review。

自从此前试用Claude Code帖子小小火了一把（可能会是我的第一篇10w+阅读帖子）之后，我有特意去关注Cursor（对的，我现在的主力工具依然是Cursor）的那些Plugins、Skills、Agents。

最近又开始一个新项目的初期搭建，今天晚上提交一波代码后有再改一点代码，此时的我发现Cursor（我模型绝大多数情况下都使用的Auto）写的代码太不注重美观（主要是函数太长，重复代码略多，Rules并不能约束住），我便想起“重构”。

以前代码的不美观，我都指出不美观处让Cursor再改。但前面两周Cursor的更新，它已经不再让我决定是否accept而全部帮我accept了……

我的对代码的审查，门槛变高很大一截(因为代码已经写入本地，Cursor改写的内容，只能通过Git Diff查看。每多一个步骤，我检查代码的动力便少上一分。)

今晚代码风格不美观的再发现，我想起“重构”的同时，也想到“是否已经有Skill或者工具”来帮我做这件事情呢？

refactor-cleaner

我在对话窗口输出“refa”，还真让我看到了名叫“refactor-cleaner”的一个subagent，它的介绍简单些说是：清理僵尸代码、去掉重复逻辑。

running refactor-cleaner

眼前一亮的我对我的小改动（大概一百行左右吧）执行了此subagent。它重构的结果，是让我很是满意的：重复代码被提取出来，函数短了许多。

晚上下班地铁上，觉得此发现值得做一次小小记录，于是作此记录。（原文链接，更新于2026-04-02。）