读《亲密关系》（3），拥有双性化特质且神经质分数低的个体是更好的伴侣
在亲密关系研究当中，性别差异是必须要考虑的，但性别差异在心理学家的研究结论中，却没有我们想象中那样大，男人并不来自于火星，女人也不来自于金星，我们都待在地球。
研究性别差异时，需要区分两个术语，性别差异和社会性别差异。
性别差异（sex difference）指的是源自男性和女性生理特点的生物学差异。社会性别差异（gender difference）指的是由我们的文化和教养造成的社会和心理差异。
女性能够哺乳而男性不能，是为性别差异。而“深夜给婴儿喂奶（即便是吃奶粉）是女性的工作”，则可能只是一种社会性别差异。
男人要有“男子气”，要自信、独立、果敢和好强；而女人要有“女人味”，要热情、敏感、情感丰富和善良。这样的认知，也隶属于社会性别差异。
我们人类，是不能做到如此纯粹区分的。女人也可以自信好强，男人也能敏感善良，于是心理学家提出两个特质来区分这些印象：把“男子气”任务取向的才能称为工具性(instrumental)特质，把“女人味”的社交和情感技能称为表达性(expressive)特质。
工具性和表达性，依然是不能精确衡量的特性，且各人拥有各人自己的属性。有些人工具性高但缺乏表达性，他们就是传统的坚忍且强悍的铁血真汉子；有些人表达性高而工具性低，就体现为热情友好，但缺乏果断与自主。
同时拥有工具性、表达性的个体，在关系科学家的研究当中，则是更理想的伴侣，会拥有更幸福的亲密关系，即便他们的伴侣并不同时拥有工具性或表达性。
所有这些结果表明，工具性和表达性都是很重要的特质，而最幸福、适应能力最强、最高效和心理健康的人通常同时拥有这两种技能(Stake & Eisele, 2010)。特别是，最理想的配偶，即那些最可能让伴侣感到满意的人，是那些同时拥有工具性和表达性特质的人(Marshall, 2010)。实际上，当人们考虑自己想要拥有的伴侣时，大多数人更喜欢双性化的伴侣，而不仅仅是具有男子气或女人味的伴侣(Thomae & Houston, 2016)。
大五人格，大概是一种很能说明某个个体是“哪种人”的评价体系，我在《津巴多普通心理学》中看到过，也在《亲密关系》中读到。
（此处插播一条最近的读书体验，《津巴多普通心理学》和《亲密关系》都是严谨靠数据说话的图书，书中的结论都有出处，对那些可能会有变化，可能不够完整的理论，作者都会在书中额外说明。这给予我一种怀疑心态，这心态在最近收听的两本书当中很有些体现，如《金钱心理学》以比尔·盖茨的成功为佐证，如《高效能人士的七个习惯》以爱因斯坦说思维转换，这都让我很想弃书不再往下听。）
大五人格（OCEAN）指的是（摘自《津巴多普通心理学》）：
开放性(openness to experience)：高分者往往更加好奇、独立、富有想象力、对新想法感兴趣、偏好新奇事物；低分者更喜欢熟悉的事物、抗拒新想法，并且缺乏好奇心。
尽责性(conscientiousness)：高分者可靠、目标导向、坚持、做决策时谨慎；低分者冲动、不可靠、偏好独善其身。
外倾性(extraversion)：高分者往往善于交际、外向、偏好与人相处；低分者内向、倾向于自我反省，可能看起来羞怯。
宜人性(agreeableness)：高分者温暖、合作、可爱、待人随和，低分者似乎难相处、消极或敌对。
神经质(neuroticism)：这个特质是指你体验和表达的情绪有多强烈。因此，高分者焦虑或情绪化，而低分者情绪稳定，甚至坚忍或冷酷。
津巴多教授说，这些特性的分数并无好坏之分，它们只是各人特征的一种表达方式。在我们生活中，是可以依据这些信息来确认自己的优势和劣势，以便自己可以最大限度提升自己生活幸福程度的。
但在《亲密关系》中，这五个特质有被排序，它在亲密关系中的重要性由低到高是开放性、外倾性、尽责性、宜人性和神经质。
上述大五人格特质是按重要性从低到高的顺序排列的(Malouff et al., 2010)。如果拥有富有想象力、敢于冒险、善于社交的伴侣，人们将更为幸福；但你真正渴望的却是负责、可靠、慷慨、周到、乐观和情绪稳定的爱人。当你们在一起30年左右后，你可能会发现尽责性变得尤其重要(Claxton et al., 2012)；信守所有承诺的可靠伴侣是令人满意的伴侣。
然而，大五特质中最具影响力的却是那个具有消极作用的特质：神经质(Malouff et al., 2010)。神经质的人容易生气和焦虑，这些不良倾向往往会使他们在与他人的互动中过于敏感、悲观和爱争执(Jeronimus et al., 2014)。事实上，一项对300对夫妇长达45年的追踪研究发现，夫妻双方在婚姻生活中体验到的满意度和满足感，足有10%可通过他们订婚时双方的神经质得分来预测(Kelly & Conley, 1987)。研究发现，伴侣越不神经质，婚姻生活就越幸福。每个人都有好日子和坏日子，但有些人总是比其他人有更多的坏日子(Hudson et al., 2017)，这些不幸的家伙尤其可能拥有不幸福的、令人失望的亲密关系。（你在选择伴侣时请一定注意这一点！）
人格特质，并非是不可以改变的，与不同的人生活在一起，自己的人格特质将可能发生改变，正所谓“近朱者赤近墨者黑”。
令人不满和恶语相向的人际关系会逐渐让人变得更为焦虑和神经质，而随着时间的推移，温暖、回报式的伴侣关系会让人变得更随和。
大五人格的影响不止是亲密关系，它还和健康、长寿很有些关联：
更重要的是，研究发现了两个大五人格因素与死亡率之间的关系。在控制社会人口学因素的情况下，宜人性高的各州公民有明显更长的预期寿命。与热情大方的人生活在一起，你的寿命会延长。神经质得分最高的各州公民的预期寿命明显较低，癌症和心脏病导致的死亡率也较高。
以上，是性别与人格对亲密关系的影响。同时拥有表达性、工具性的个体，是更好的伴侣；那些神经质分数低的个体，也是更好的伴侣。 （原文链接）