24年第二季度

时间过得好快，转眼又一个季度过去。

这个季度走完，有哪些内容值得整理呢？

我最先想到的，依然是背单词、读书、写作、做俯卧撑等日常会做事情的列举。

去年考研时的英文写作，让我发现自己英语的一个很大缺陷：认识许多单词，但许多单词都不会拼写。

这个季度，我优化了自己背单词的方式，将每天学习单词的量从20个减少到15个，每一个单词新增一种记忆方式——单词拼写。我相信这样的日积月累，会增强自己正确拼写单词的能力。

这个季度中的某天，背单词到一半被其它事情打断，其后忘记当天不背。我将手机设置为不清理后台程序的内存，第二天醒来时可以继续昨天未完成的任务，这使得我的连续记录不被中断。

类似情况发生两次，最新这次，我并不像上次那样紧张。（上次是熟睡过程中忽然想起单词还没背完，立马清醒，醒来将单词背掉才继续睡下。）

4月5月的累积阅读（含听书）时长都是54小时，6月锐减到38小时。每天看书少半小时的原因，可能跟公司缩短午休时长有关系。近3个月的读书，是比较有满足感的，满足感来源于《活出生命的意义》和读完《津巴多普通心理学》。

这个季度花在写作上的心思似乎不够纯粹，除读书笔记外，我仿佛又触摸到一种瓶颈，很多天的日记我都不按照《写出我心》中的推荐方式——不管不顾，只管写——执行，只草草了事。

我不是不想写，只是静不下心。

我在3月新增的每日任务——做10个俯卧撑——被我坚持下来，我认为这是我今年做的最好决定。坚持到第二个月时，我已经对自己身材多出许多自信，早上时间充裕穿T恤之前，我总愿意戴上眼镜先看看玻璃中自己的上半身：胸不大，没肚子，挤一挤还能看出一点腹肌。

11点睡觉，是还一直坚持着的。但近来多了些松动，到11点时，我总拖延几分钟，我给自己的借口是事情还未做完。结合上面忘记背单词的不紧张，我仿佛开始不再逼自己必须按照自己定的规则做事。

这是一个好的现象，偶尔突破格子行事，心思该会活络许多的。

我最近正阅读的《吃出自愈力》中说：“啤酒花含有黄腐醇，这是一种抗血管生成的生物活性物质……研究发现，每周喝大约5小杯啤酒可以明显降低33%患肾癌的风险。”

我对作者研究结果的引用，是相信的。这再给予我一种松动：“是不是以后和朋友聚餐时，可以试着喝啤酒一杯呢？”（嗯……我现在的答案还是否定的，我担心的是，开了头，就会像过去一样控制不住自己。）

《活出生命的意义》对我说：“当不能改变环境时，便在这环境中做最好的自己。”

最近3个月，我尝试按照《真实的幸福》中推荐的方法之一——在工作中寻找心流体验——行事，我变得“听话”许多，这让我的负能量减少许多。当前工作给予我的焦虑，只在每个周一的上午浮现，且程度正慢慢减轻。

我在去年的年终总结中说“迫切地想拥有自己的产品”，这个季度我尝试过两个不同方向。

某天上班路上想起为何不真正做一个产品呢？我请然翁出一份需求文档，试做几天后放弃，放弃的原因很现实：每天上班已经很累，回家后的自由一小时，实在提不起心思，也集中不了注意力。

三年前换工作时，我刚读完的技术书是《Python源码剖析》，我当时的目标，是写很多关于Python的博客。去年回重庆时，我正阅读的技术书是Effective Python，我当时的目标，是跟着书，做一期又一期的视频。这两目标，都因为换工作后的环境改变而搁置。

5月，我决定将这两个目标结合，先选择一种对现在的我来说比较容易实现的方式：跟着Effective Python，重新学一遍Python，学习同时，输出许多博客。

整个6月的每天晚上，我都花至少一个番茄钟阅读与Python相关与Effective Python相关的资料，收集然后整理，一个月过去，我理出4篇简单博客发布在一个新的公众号——嘟嘟学Python——上面。（是的，我开始尝试“垂直”。）

“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”且将好的习惯坚持下去，下个季度见。

最后，附上昨天的凉拌土豆丝：这是我第一次做，味道与卖相，都还不错！