07月 on 我要改名叫嘟嘟

快速读完《快速阅读术》，分享一个养成阅读习惯的方法

Mon, 31 Jul 2023 00:00:00 +0000

我关注了好几位写公众号的程序员，前些天看见其中一位分享了一本叫《快速阅读术》的书。我被书名吸引，想知道能写成书的快速阅读术是怎样的，于是将其加入书架看了起来。

《快速阅读术》很短，全书4万字，读完只花1小时26分钟。

本书的作者是一位日本作家，他的职业是书评人。作者的自我介绍中有一段是这样的：“今天，我每个月都要为4家网站撰写60本书的书评。算起来，每年的阅读量在700本书以上。”

作者平均每天能读完两本书！他是如何做到的呢？

我从书中所感受到的步骤是：

首先是养成阅读习惯，让读书成为生活中类似于吃饭睡觉一样自然且必不可少的一部分；
其次是读书态度的转变，读书可以不用深入钻研，不追求全部记住，只需要像听歌那样，找到一种能触动内心的感觉就好；
然后是书的选择，书看得快的前提是书中内容能被快速阅读；可以快速阅读的书的特点在于，贯穿全书的线索较少，相对独立的章节较多，无论选择从哪里开始阅读都能有所收获；
最后是真正的阅读方式；读一本书，首先看前言与目录，接着选择可以跳过的部分，最后摘抄且只记忆书中的金句，反正读过一本书后能记住的内容只有极少的一部分，为什么不直接找到那极少部分呢？

书中许多部分（比如作者如何整理他自己的书架），我确实是按照作者方法将其跳过了的。

对一些不太喜欢不太认可的书，我会按照作者推荐的方法——跳着看，甚至某些小说只看章节标题——行事。但关于阅读，我会更推荐莫提默·艾德勒和查尔斯·范多伦所作《如何阅读一本书》中推荐的方法：“选一本好书，然后认真地看。”

如何选择一本好书？除了去看各样的书评各样的推荐，另一种方式，是可以按照书中作者所推荐的“快速阅读术”试试看的。

想试试看？可以从养成阅读习惯开始。

如何养成阅读习惯？

我之前在《小步伐》中简单地整理过自己的方法：选择一本简单的自己想要看的书，用Try something new for 30 days中介绍的——每天看书不用多，只需要10分钟就好——方法连续看30天；待30天结束，再找自己喜欢的书籍，再来30天……

作者在本书中也谈到了如何养成阅读习惯，我认为作者所说的方法，与我之前养成阅读习惯的方式很是相像，于是本篇读书笔记，以对作者方法的摘抄为结尾：

养成阅读习惯的步骤一：在“每天同一时间”读书；任何习惯的养成，最重要的都是在每天同一时间做这件事；

养成阅读习惯的步骤二：首选“可以快速阅读”的书；创造一个接连不断阅读各类书籍的氛围，让自己感受到切实的进展；已读书目不断积累的感觉，是养成阅读习惯不可或缺的巨大动力；

养成阅读习惯的步骤三：今天阅读的书要与昨天的不同；即使是想要慢慢品读的、有趣的书籍，读上10天，你也会感到厌倦；所以，想办法避免厌倦，也是养成阅读习惯的必要条件。

以上。

先养成习惯，然后再读书。（原文链接，更新于2023-07-31。）

毕业十年，做个小结

Sun, 30 Jul 2023 00:00:00 +0000

2013年6月，重庆大学虎溪校区某教室（教学楼名字、楼层、教室房间号，都已经记不住了），刚讲解完毕业答辩PPT的我，带些骄傲（骄傲来自于教授对前一位同学的评语：“要是将汇编翻译成C就好了。”而我真的将汇编翻译成了C）走下讲台来，坐到阿乐旁边。

“阿乐，签三方了么？”

“签了。”

“去哪儿了？工资多少的？”

“签了北京的一家公司，月薪一万。”

当时的我，立马产出羡慕且带些自我菲薄的情绪：“厉害啊！”

答辩很快结束，羡慕情绪很快散去——留在重庆的我，月薪五千还包吃住，也还不错。我对自己的选择，是感到满意的。

离开学校后的第一个周一，我便开启了我的职（打）业（工）生涯。显然，我的第一份工作是一个错误选择，这错误已经在之前整理过，便不赘述。

此后稳定近一年，跟进的项目已经临近尾声，恰好在重庆的一个程序员QQ群中看见一位大佬在向外输出他的认知：“作为一个程序员，要开上宝马才算成功。”由于对大佬自我吹嘘的轻信，我便再换一份工作，只干4个月。

对这4个月经历的总结，再加上刚毕业时的遇坑（当时我的另一位高中同学，与我有相似经历），我便起了自己做网站分享职业经历的心思——我想大家不要犯我犯过的错误。

我想的标语是：“刚毕业的我与你共勉”。我申请了域名biyego.com，立意为“毕业狗”“毕业，go！”，我用WordPress创建网站，我甚至还申请了公众号。

我当然没有坚持下去！

之后的6年半，我是都待在网易的。

在最末一个项目上线且稳定运营一段时间之后，我觉得自己该回重庆了——我和阿妮，已经异地五六年；我要回家，和阿妮结婚。

重庆的工作并不好找，我选公司的标准是那些会全额交公积金的公司。大多数公司的岗位，和我之前的工作属性是不匹配的。于是先去深圳，且从游戏双端开发转行做互联网后端。

外企很香，工作时间做工作事情；工作时间之外，是不会有工作事宜来打扰的。大家追求的是WLB（Work Life Balance，工作生活的平衡）。

深圳是我和阿妮最喜欢的城市，天空一直干净，夏天一直有风，地铁、社区公用卫生间一直有专人打扫……阿妮偶尔会对我说：“如果当年你不坚持让我找重庆的工作，我把工作找到广州或者深圳。现在是不是不一样的？”

2023年6月，我回到重庆工作。

十年职场经历，可以用一句话概括：“广州待6年半，深圳待2年，剩下的时间，是在重庆。所做工作，都是敲代码。”

最近刚看完《人生由我》，作者梅耶·马斯克在书中说：“我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好。二十几岁的时候，我除了有三个很棒的孩子，可以说是过得一塌糊涂；三十多岁的我过得也挺糟；四十多岁的我仍在为生存忙碌；五十多岁的时候，我来到纽约重新起步，努力让我的事业走上正轨并结交新的朋友；直到六十多岁，因为工作和儿孙，我才逐渐安顿下来。”

过去十年中，我对于“衰老”，是有过三种不同看法的。

第一种是28岁之前，也就是毕业之后的五六年内，我从未想过老去是怎样的。我的选择都来自于直觉与个人喜好，开心就继续干下去，不开心就换工作。我的生活很简单：工作，以及享受当下无忧无虑地玩耍。

第二种看法，是焦虑，发生于二十八九岁左右。那时的我，尝试换工作，尝试回到重庆。经过几次不成功的面试，我认为自己是很缺乏深度的：我从未去看过外面的世界，我总以为外面的人，都比我厉害许多专业许多，我的35岁，可怎么办呢？我的认知不停被外界的嘈杂冲击，似乎有人一直在不停地对我说：“嘿，你，程序员，马上35岁，该准备去死了！”

第三种看法，是现在的看法，是经过三年不停输入不停思考不停输出之后的看法。衰老，就该是它字面意思所表达的那样，是年老力衰到脑子不能转动时才算真正老去的。我不该在30岁的年纪说自己老，30岁，正是英年，正是该努力折腾不停尝试不停累积的年纪。

我生命里的每个十年，也都是比上个十年好的。

略过第一个懵懂无知的十年不谈；第二个十年，偶尔会为吃不饱饭忧虑；第三个十年，已经能吃饱穿暖甚至有房有车。如今第四个十年才刚刚开始，我已经有了明确的人生方向——一个用文字分享生活的程序员——并正在这方向上持续前行。

且不忙说自己快老！

毕业十年的总结，大概已经在脑子中转悠了两三个月。

我记录下的想法，有“李宗盛的《新写的旧歌》”，想说说家庭关系以及父母的老去；有“伯乐相马”，想说的是找工作中遇到的情景；有“收入的对比、生活的变化”，想说说我和那些很厉害同学之间的差距；有“如果能重来，想对过去的自己说些什么”……

想法很多，但大多是还没有想清楚的，于是本篇，以“如果能重来，想对过去的自己说些什么”为结尾。

如果能重来，我想对过去自己说的是：“大四该待在学校找工作的时候，别为了每天80块钱的实习工资放弃许多宣讲会，多跟同学交流，多拿些offer。

“三国杀好玩，自己做饭的味道不错，但请不要吃过晚饭就玩三国杀，多动一动，早点买个球，多练练投篮，练的多了，投篮就自然准了，体重也就不会飙升了。长胖了想要减下去，是很难的。

“买房这件事，要自己多了解多跑跑，不能人云亦云，也不能大家的一点意见都不听。《别做正常的傻瓜》，买房省下来的钱，可以用在其它许多地方。想一想，买房省下两万，够你吃30年的煎蛋了。大处谋定而后动；小处凭喜好行事，想吃就吃。

“你手机上的《多看阅读》是一直都在的。除了看猫腻、辰东、天蚕土豆、我吃西红柿……金庸古龙梁羽生之外，再多看看其它类型的书。技术、文学、心理、经济、励志……挑自己喜欢的，早点看起来。是的，早点养成阅读习惯，早点养成为阅读做总结的习惯。

“至于其他方面，你已经做的不错。过去十年，你依然在慢慢变好。” （原文链接，更新于2023-07-30。）

读《太白金星有点烦》

Mon, 24 Jul 2023 00:00:00 +0000

回重庆后，三个帅的三个家庭经常一起爬山，爬山歇息时，谈论的话题是篮球、晚饭、沿途风景以及生活中的各种见闻。

一个月前，阿琳向大家推荐了一本书，书名叫《太白金星有点烦》：“我给你们说嘛，这本书真的好看，它就写的是工作上的那些事。我觉得描写的太像了，不，简直是一模一样，你们一定要看一哈。等我看完了，再给你们看。”

不等阿琳看完，在她推荐的第二天，很巧合的，我加入的一个《微信读书》群里，有人分享了这本书的电子档，于是不做等待，我便将其加入书架看了起来。

全书约12万字（这本书还没有在《微信读书》上架，字数是由页数推测出来的），读完花3小时48分钟。

《微信读书》经常为我推荐《长安的荔枝》，被推荐的次数多了，我便去搜了一下作者马伯庸：马伯庸写过超级多的书，他书的评分都很高。

《太白金星有点烦》，是马伯庸高分作品之一，讲的是《西游记》背后的故事。

唐僧取经，是一个为玄奘——如来佛祖坐下二弟子金蝉子转世——镀金的任务，取经路上的每一个劫难，都是由专人安排的，这安排的专人有两位：一位是天庭启明殿殿主太白金星李长庚，另一位是灵山菩萨观音大士。

灵山是释门所在，天廷是道门正统，彼此之间乃是敌体，并无高下之分。这是两个部门之间互相合作又是两个具体执行人相互切磋的故事。

故事中人物的交流，都是暗藏玄机与禅机的，以取经任务的启动为例：

李长庚顿时不乐意了，你都启动了才通知启明殿，真把我当打杂的了？他打了个官腔：“您看玉帝刚刚有批示，启明殿正在参悟。” 观音大士说：“如是我闻，这件事佛祖已经跟玉帝讲过，两位都很重视。李仙师务要上心呀。”

观音这句话讲得颇有禅机。“重视”这个词很含糊，偏偏李长庚还不能去找玉帝讨个明确指示。

大体说来，我理解到的玄机与禅机的意思有：“想要一起办一件事，是不能说出明确要求的，只能靠着自己去领悟，领悟到了办好事，领悟不到或是事情办的不到位就背锅。

“如果自己想要办一件事，而对方不太愿意，是可以先斩后奏然后再往来切磋的。

“切磋过程中，切忌将话说死只凭意气用事，只要未翻脸，事情都能有余地。

“事情做完的汇报是包装，报告如果写的漂亮，是可以加分的，它能让一件普通事情变成专业领域的标杆。”

取经任务后期，当太白金星和观音大士合作多些，逐渐形成默契后，书中的重点开始偏向于对具体业务能力的介绍：要成事，除了研究玄机与禅机之外，还必须得自身实力过硬。否则纵使金蝉子是如来的二弟子，如果他十世转生不能保持一点元阳未泄，是万万选不中他的。

读完全书，我认可书中所说的行事规则，但却并不愿意按照书中的规则——做事之前先打打太极——行事。我认为人与人之间的合作，应该坦诚些，当同一个团队制定好同一个方向的计划时，大家便应该坦诚地向同一个方向发力。

当然，我的“认为”是浅显天真的。

人与人之间应该如何合作，是一门很大的学问。去年阅读《大明王朝1566》时常看见一句话：“好多人，在电视剧里活不过一集。”我想那活不过一集的人，是肯定包含我的。于是话题只到此处。

读本书，我是有学到从另外的角度看问题的。比如对《西游记》的思考，为什么取经人会选择玄奘呢？九九八十一难，真的每一难都是上天安排好的么？

再比如书中对牛郎织女故事的新角度解说：

如今牛郎与丈母娘关系缓和，西王母就用资助乞巧节的名目，特批了几十万只喜鹊，让他们每年聚一次。天上一日，凡间一年，织女每天都准点下班，去和老公与孩子相会。

我只感觉作者超级厉害，文笔清晰、思路新颖。

未来，我想将作者的作品，看个遍。（原文链接，更新于2023-07-24。）

听《哈利·波特》

Sun, 23 Jul 2023 00:00:00 +0000

深圳是一个海滨城市，冬天不冷，夏天也不会太热。

达实大厦楼下有一个小公园，一圈水泥路围一个大草坪。草坪一边的两个角落，各有一棵大树，树下是荫凉。

无论寒暑，每天吃过午饭（疫情不能堂食的那些天，我总带着打包好的“茶油拌饭”，坐在树下享用午餐），我都会绕着公园走上两圈。这习惯来自于对杰哥的模仿，也来自于老妈常挂在嘴边的“饭后百步走，活到九十九”。

绕着公园缓慢走，眼睛看草坪的绿，看周围楼（达实大厦、汉京集团、储能大厦……）的高，看蓝蓝的天空，看挡住太阳的白云，看往来的行人。我耳朵里听着的，是有声书《哈利·波特》。

深圳的夜晚，不管冬天还是夏天，大都是有风的。

深圳的地铁一号线，从机场东到罗湖，经过后瑞和深大，我的通勤时间，是地铁上的30分钟。

为了下班后能多走一走，我会提前一个站在固戍下车然后走回后瑞，两个站间的距离，是40分钟。不想走太远，便在后瑞下车，往东走是一条小河，往西走是黄田公园，简单逛逛，也有半小时。

这些独处的散步时间，我耳朵里播放的，是有声书《哈利·波特》。

就这样，我用许多的散步时间用1.5倍速听完了《哈利·波特》，一共耗时154小时29分钟。

《哈利·波特》，中文版全书299万字（数字来源于京东上人民文学出版社出版的《哈利波特全套全集7册》介绍），全球最畅销系列书籍排名第一，累计销量超过5亿本（数据来源于维基百科）。

哈利、罗恩和赫敏的冒险故事，主线是能被简单提炼出来的：哈利、罗恩、赫敏在霍格沃茨上学7年，一年一个故事，一年一本书；每过一年，哈利、罗恩、赫敏都长大一些；他们一直对抗的，是邪恶的伏地魔。

书中角色，都拥有各自的独特性格。

哈利聪明大胆勇敢有反叛精神，罗恩友好敏感，赫敏聪明细心又全面，那威勇敢宽厚，卢娜天真直白，金妮内敛谦让，弗雷德乔治活泼开朗创意无限……

阿不思·邓布利多教授睿智博学善解人意，海格简单单纯还爱哭（为角色在我心中的形象赋上关键词是好难的，想起海格的时候，想起他的哭泣，我忍不住笑出了声），麦格教授严肃却童心未泯，斯内普教授严厉衷情隐忍力强，卢平自卑正直，小天狼星奋激敢于冒险又对哈利极其宠溺……

伏地魔残忍无情全凭喜好行事，乌姆里奇狐假虎威臭美刻薄，小矮星彼得贪婪胆小背信弃义……

这所有角色，进入能够使用魔法的世界，构造出一个精彩绝伦的冒险故事。

听书与看书是不一样的。听书时候，由于正在走路，我不会立马对听到的有感触的句子进行摘抄并记下我的感触，所以写读书笔记，只全凭脑海中的记忆。

我最初兴起整理“听后感”兴趣来自于海格哭着向哈利说抱歉，抱歉他不应该因为贪杯而暴露了路威的弱点。听到海格的忏悔，我感到很感动，海格是一位很真的人，真实到我特别地喜欢，他的真诚，让我对自己提出来更多要求——我也应该做一个真诚的人。

哈利、罗恩和赫敏的友情，我真真的感同身受，这是人生中万万不能缺少的一种情感。我超级超级佩服作者能将友情描述的那么真实那样美好，我会因为三人一起搞定某个任务而欣喜，也会为彼此之间的矛盾而伤心。

本书的推荐语为：“《哈利·波特》，作为整个地球历史上最畅销的小说，我相信这世上每一个小孩是都会喜欢看的。书中有神奇的魔法，有纯真的友谊，有勇敢的冒险，全书剧情连贯冲突紧密。正纠结给孩子送怎样的生日礼物？试试看《哈利·波特》，它是值得拥有的。” （原文链接，更新于2023-07-23。）

阿姨住蔡家，月薪两千八

Sun, 16 Jul 2023 00:00:00 +0000

两年前的五一，我们在重庆抢到的房子，已经建好交房。

上周末去找物管拿房产证，再看了看小区环境与房子本身：小区环境不错，房子户型方正。只市场在短短两年中产生的变化——当时的卖房火热场景已经不再，重庆二手房挂牌量全国第一——让我们做着反思：“要是能够晚一点买，不害怕以后买不起房，不跟着大家蹭那个热度就好了。”

物管送快递去了，等待她回来的时间，我在小区随便逛逛。

小区进门左手边，有四栋楼，两栋一排摆成一个“二”字——平行的两条线，有一位阿姨，正拿着扫把在平行线中间空地上扫着满地落叶。

阿姨大概五十多岁，穿一身深褐色似乎面料自带光泽的标准保洁服饰，衣服大了些；头发短短的挡不住耳朵，耳朵上挂一对黄金耳环。阿姨扫地，时不时拿出手机回上两句语音。

阿姨是乐意和我聊天的。

“我们一个人负责两栋楼，就这一排。”

“它面前的院坝，背后的小路，楼里面的楼梯，还有下头的小娃儿活动区，上头二楼外头一圈走廊，都是我负责。反正就是这一排的一圈，都是我的。”

“我们早上七点半上班，晚上五点半下班，中午有两个小时时间休息。十一点半到一点半。中午吃饭过后要眯会儿。”

“饭是我国人带的。这边有微波炉。”

“哦（拉长的三声转四声），我不住这个小区，我住到蔡家的。每天赶车上班，每天早上五点多起床，起来弄啊早饭吃哒就出发。到下午下班了再赶车回去。”

“不加班撒，到点就下班了。我们每个月有4天休息，管你好久休息哦。你一个月一开始就把4天休息用了得行，一直不用，留到月底用也得行。休息的时候，只需要给妹儿说一声就行哒。”

“工资啊，一个月两千八。”

“这个树叶子？不得行，少的话，悄悄地扫到这个矮趴趴树下头是没得问题的。但是被发现了要着说，这个树叶子要弄到垃圾桶去。被说多了要着扣钱哦。”

物管很快回来，我和阿姨的聊天只到此处。

周五，我再和一位活泼开朗且身体与精神都很是硬朗的七十多岁老奶奶聊聊天，奶奶的话语中，全是力量。

“我们就是扫地啥。一个月有一半的时间要去上班，一天差不多要扫两个小时。”

“一个月1200。感觉还可以了，反正扫地嘛。”

“这个扫地，范围大的很。每天都要开车去。”奶奶眼睛看了看旁边坐着的同龄幺爷爷，“我不开车，他开，我们一起负责那边的扫地。他每天都从屋头过来带我过去。”

“啷个加班哦，不加。那有一回，下雨了，喊我们硬是扫了好久才扫完。我们后头就去找管理说，不给我算加班啷个得行哦。嘞，后头两三个月就给我们加了工时。”说“两三个月”时的奶奶，脑袋朝我这边倾斜些，声音也小了些，脸上是battle得逞后的骄傲神情。

“要哦。有人看的，每天有人检查。如果你扫的好，扫的干净，他就给你积分。”

“不得扣分，只是积分加的少。”

“积分啊，积分可以换东西，米啊，油啊，纸巾啊，反正斗是些生活用品。我今年子已经换了一袋米了。”

“我换了一壶油。你要积分少了，就只能换些纸巾了，换纸巾没得搞头。”喝过三罐啤酒的幺爷爷在旁边抢答道。

吃过晚饭，时间快到十点，与爷爷奶奶说再见：“下回再说，我们明天还要去上班，先回去休息了。你们好好耍。”

以上，是近一周两处深刻印象的记录，阿姨规律作息，奶奶精神爽朗，她们都在认真地生活。（原文链接，更新于2023-07-16。）

读《说岳全传》

Mon, 10 Jul 2023 00:00:00 +0000

鲁迅先生在《南腔北调集》的《偶成》（鲁迅先生题目为“偶成”的文章，有很多篇）中谈论“酷刑”，其中有一段是这样的：

“酷刑”的记载，在各地方的报纸上是时时可以看到的，但我们只在看见时觉得“酷”，不久就忘记了，而实在也真是记不胜记。然而酷刑的方法，却决不是突然就会发明，一定都有它的师承或祖传，例如这石塘小弟所采用的，便是一个古法，见于士大夫未必肯看，而下等人却大抵知道的《说岳全传》一名《精忠传》上，是秦桧要岳飞自认“汉奸”，逼供之际所用的方法，但使用的材料，却是麻条和鱼鳔。我以为生漆之说，是未必的确的，因为这东西很不容易干燥。

鲁迅先生的很多文章，我都是糊里糊涂的在看，我弄不懂全篇的思想。我能看懂的，只会是其中的某些片段，比如上面摘抄的这一段，阅读当时我想的是：“我是一个铁铁的下等人。作为下等人，我必须要看看《说岳全传》。”

于是我便花13小时看完了《说岳全传》。

我最初关于岳飞的记忆，仿佛来自于很小时候，母亲在晚上歇凉时讲的故事：“岳爷爷是一个爱国的人，他受了冤屈坐牢，在牢里面别个要打他让他招供，他就把衣服脱了，露出背上的‘精忠报国’，那是他妈给他纹在背上的。那些打他的人看到‘精忠报国’之后，就不打了。”

后来上学，在历史书上看见秦桧是一直跪在岳飞墓前的。

关于岳飞的更深刻印象，来自于金庸神雕三部曲中《武穆遗书》的流转：郭靖黄蓉于铁掌峰取得兵书《武穆遗书》，襄阳城破之后该书被藏于屠龙刀中；到《倚天屠龙记》时，又由屠龙刀牵出许多故事。

“武林至尊，宝刀屠龙，号令天下，莫敢不从！倚天不出，谁与争锋？”

《武穆遗书》，是岳飞所写的兵法奇书，经郭靖手转到朱元璋处。

《说岳全传》这本书，一共43万字，分82个章节。全书所讲故事，为岳飞的一生历程：出生、成长、从军、抗金灭匪又抗金、冤死、正名。

书中故事，是加了些传说色彩的。岳飞为如来佛头顶护法神大鹏金翅明王转世而生。秦桧夫妇也乃天上神明，因与大鹏鸟有嫌隙，于是转世为人，在凡间与大鹏鸟为难。

书中临安城内，有一位姓胡名迪，字梦蝶的读书秀才，他对岳爷归天之事及其愤恨，于是写诗抒发愤愤之情：

长脚奸臣长舌妻，忍将忠孝苦诛夷。

天曹默默缘无报，地府冥冥定有私！

黄阁主和千载恨，青衣行酒两君悲。

愚生若得阎罗做，定剥奸臣万劫皮！

写诗有风险，刚写过诗的胡迪，就被阎王抓了去。阎王欣赏胡迪的狂直，让他参观地府对秦桧、汉朝的十常侍，唐朝的李辅国、仇士良、王守澄、田令孜，宋朝的阎文应、童贯等奸臣的处置——上刀山、下油锅、食铁丸、饮铜汁……

参观完毕，胡迪出了心中不平气，阎王送他还阳。

但，真的会有死去之后的世界么？

书中故事，叙事居多。对人物情绪的描写，是比较简洁的，只用“惊得魂飞魄散”“大哭”“大喜”“哈哈大笑”“口内称赞，心里不信”等言简意赅之词带过。

不确定是作者添加内容还是宋朝风气，岳飞、岳云或是岳雷在路上碰见志同道合之人，都是直接结拜的。给我的感觉是，书中豪杰，兄弟遍天下。

本书末尾，附录了《宋史·岳飞传》，书中故事，与历史记录，是大体相符的，只没有岳雷打到金国王庭黄龙府“迎回二圣”的片段。

关于酷刑，书中确实是有详细记录的。

二贼退回私宅，商议了一番，弄出一等新刑法来，叫做“披麻问”、“剥皮拷”。连夜将麻皮揉得粉碎，鱼胶熬得烂熟，端整好了。

……

万、罗二贼看了大怒，喝教左右将岳爷衣服去了，把鱼胶敷上一层，将麻皮搭上。一时间，将岳飞身上搭上好几处，便问：“岳飞，招也不招？”岳爷道：“你误了军粮，打了你四十，今日欲陷我于死地。我死必为厉鬼，杀你二贼！”二贼大怒道：“你性命只在顷刻，还敢胡言！”吩咐左右：“与我扯！”左右一声答应，就把麻皮一扯，连皮带肉去了一块。岳爷大叫一声：“痛杀我也！”霎时晕去。

我为岳飞不平，更为岳飞担心岳云张宪造反而让岳云张宪一起入狱而不平。

我是大抵知道岳爷的故事了：岳飞，精忠报国，真圣人也！（原文链接，更新于2023-07-10。）

跑饿了么的准大学生

Sun, 09 Jul 2023 00:00:00 +0000

阿远是我的侄子，高中毕业刚满一个月，于七月初从县城上了重庆，身上带着的，是一千块钱。

一千块钱，是阿远在县城挣来的。

阿远打工的那家店，是河边烧烤摊，老板有6位，部分全职部分兼职。县城的冬天比较冷，所以这家店，只开在每年的五月到十月。

阿远的工作时间，是下午3点到晚上客人全部离开。客人全部离开的时间并不固定，大部分夜晚，是需要上班到夜里3点的。

阿远每天的报酬，是60元工资配当天的晚餐。晚餐比较丰盛，或许是干锅或许是烤鱼，再配两瓶啤酒。县城的夏天比较热，阿远工作时，身上是一直湿透着的。

阿远在县城烧烤摊，一共干了18天，体重一直没有变。

他对老板说：“想去外面看看。”

于是他上了重庆，和他的三位同学一起。

“我给你们说嘛，只要保证出勤率，每天跑个十二三个小时，一个月是肯定挣得到五六千的。”一个负责帮助饿了么招聘的经纪人如是说。

他们上重庆的当天，就到公司报到。

公司给他们提供的，是某小区内一套三室一厅的房子。这套房子中，住着13位饿了么小哥。小哥住这房间，公司每个月会从当月收入中扣除450元，450元一个月一个床位，水电全包。

小哥需要再出一笔费用，约200块。这200块，是GPS系统、手机支架、衣服、帽子、箱子，等等等等。所有的耗材，都是要小哥自己出钱的。

阿远上重庆的第三天，也是做饿了么小哥的第二天，晚上10点，他给我发了好几段语音：“重庆的小区路，真的是难得找。要不停地问人，有时候导航还给你搞些错的，明明可以穿过去，它硬是要你绕一个圈。”

“又来了一单，这一单跑完了就满20单，100块钱到手，扣除饭钱、房租、车费，今天还剩得到差不多50块钱。今天差不多下班了，明天再来。”

“明天跑，路熟些，应该能够多跑两单。”

“不该接烧烤，烧烤好要20分钟。送过去8分钟，要超时。超时扣钱，这里面莫子东西都要扣钱，超时扣钱，差评扣钱。”

“超时要提前给顾客打电话。看顾客的人，人好就没得事，人不好就可能得差评。”

“今天跑，听到他们说可以跑众包。就是直接在平台抢单，不由公司分单。那个收入要高些，一单起码8块9块。就是不包住，我们打算这个月跑完了下个月去租一个房子。各人跑众包去，划得来些。”

“之前有一个，在这边三天跑了150，直接不跑了。到众包那边去跑了3天，挣了500块。”

阿远的新工作，早上9点半要集合，集合开晨会。晨会中领班会总结昨天的业绩：跑了多少单、超时多少单……

昨天的总结做完，接下来是喊口号。阿远不喜欢他们的口号，我问好几遍，阿远都说忘记，只跟我说了一句：“你好，饿了么，蓝骑士。”

晨会大概开半小时，剩下的时间，是接单到店，取餐送餐，到晚上10点。

到周六，阿远跑饿了么6天。这6天里，阿远吃过两次盖饭，每次13块（比县城的盖饭贵1块，没有县城的好吃），剩下的饮食，都是小面：“重庆这个高头，莫子都贵啊。那么小的包子，都是块钱一个。只有三两的小面吃得饱，9块钱一碗。”

阿远上重庆一星期，已经瘦了4斤。（原文链接，更新于2023-07-09。）

肠胃不适？强烈推荐李博医生的《胃靠养，肠靠清》

Mon, 03 Jul 2023 00:00:00 +0000

一个半月之前，感冒之后大概有两周的时间，我是毫无食欲的，吃东西只靠理智：“到饭点了，去少吃一点吧。哪怕喝一碗粥也是好的。”

我去社区医院找医生咨询情况，她也没说出我为什么没食欲，只靠自己的经验给我开了些强化胃动力的药。吃药两三天，有些效果，但并不大。

我对于医生简单问两句便给我开药的行为，是有些怀疑的，于是便想自己找找看缺乏食欲的原因。

我的第一选择，是找一本肠胃相关的书籍来看。我在《微信读书》APP上搜到好几本书，看过前言目录，最终选择《胃靠养，肠靠清系列（套装共两册）》读了起来。

这是两本书——《胃靠养，肠靠清》《胃靠养，肠靠清2》——合在一起的，作者是北京中医科学院西苑医院的李博医生。两本书合起来21.4万字，读完耗时8小时。

全书读完，我认为自己是受益匪浅的。

如果说我推荐给每一位初高中生的课外阅读书是《文心》，推荐给每一位想要提升某项技能人士的书是《学习之道》，推荐给每一位想要更清晰认识自己人士的书是《也许你该找个人聊聊》……

那么《胃靠养，肠靠清》这本书，我的推荐覆盖人群会更加广泛，我认为每个人，是都应该阅读这本书的，我们都可以听听看李博医生诚恳真挚又专业的言语。

是的，阅读本书，是不太像是在读书的，而只是在听一位经验丰富——治愈过许多有消化疾病的患者——的医生做关于肠胃疾病的全面讲解，只是在听一位很是耐心的医生所提供的关于饮食作息的专业建议。

正像李博医生在“自序”中所说：“希望大家读了我的书，能对消化系统疾病有一个更全面的认识，更重要的，能够对健康的生活方式有一个全新的认识。”

读过李博医生的书，我是懂得且记住了许多知识并对健康生活方式有一个全新认知的：

幽门螺旋杆菌不可怕但需要认真对待；
治病是一件不能着急的事情；不找到病因便对症下药，并非是随意之举，这其实来自于医生的经验；
到有病了治病是不如没病时便预防着的，预防的方式，是规律作息，是少盐少油别饿着撑着，是睡前3小时不吃东西，是少吃剩菜，是营养均衡不挑食；
多和家人朋友相聚，保持好心情是比规律作息用处更大些的；

更多的健康知识，我推荐大家阅读原书。我并非专业的医生，便不做更多搬运了。

到快读完本书时，除了规律作息，我似乎理解到更多一些：“规律作息、健康生活的目的并不是让我们活得更久一些，只是为了让我们生活中的烦恼少些。烦恼少些，便是好的。”

愿我们，都能对自己好一点。（原文链接，更新于2023-07-03。）

我在深圳的生活（3），台球

Sun, 02 Jul 2023 00:00:00 +0000

人与人相识相知然后建立稳固友谊的过程是很神奇的，我描述不清建立过程，但很愿意用一种很是主观的表达来描述我生命中所不能缺少的友情：

和你待在一起，我会感觉很开心很舒服很放松（甚至于不待在一起，只想到曾经过往或是即将见面，我都会脸现微笑、心怀期待），我所有的行为，都是没有伪装的，我不会欲言又止或是话说一半临时转弯，我心里想什么，就表达什么；我丝毫不担心我随心所欲的行为被你看低，或是口无遮拦的言辞被你嫌弃。

我知道我所有的想法都能对你说，我甚至于知道你能理解我的所有想法。只要你在我对面，配两瓶啤酒或是无尽续杯的茶，我便会将我最近所有的快乐与不快乐通通讲给你听，我拿到了人生第一笔稿费，我纠结着是否回重庆，我和阿妮吵了架……等等等等。你是我的心理医生，你让我的快乐加倍，又能将我的烦恼减半。

和你一起吃饭，我是敢于说出自己想法——不要浪费，吃了再点——的。我会收起我的忐忑，我不担心菜点的不够你会觉得我小气，也不担心菜点多了会有浪费发生，点少了按量添加，点多了一起撑一撑也就全部吃下。

我对你总是很信任，我知道在我需要你帮助时，你总不遗余力，我知道对我来说，你是这样的不可或缺，我还知道对你来说，我也是你生命中的那一份不可或缺。

你给予我的一切，我也尽力给予相同反馈，这反馈并不刻意，只全凭内心的感觉。

我在深圳的生活，除了周末早上的篮球，还有周末的下午台球与偶尔工作日的晚上台球。

和我一起打台球最多的，是大白鹅。

关于台球，其实是只需要一段很短文字便交代完毕的：

周末的下午，如果大白鹅有空，我们就会打台球。最初找两人住处的中间位置，一人走一截，打完一起吃晚饭。

后面在我住的社区，发现一家台球桌不错且价钱便宜（疫情期间做活动时19元一小时，后面不做活动最贵最好的桌子也只要29一小时。深圳其它地方，大多都38一小时起步，甚至于南山很普通的桌子——还没19元一小时的好——都要48一小时）的台球馆，大白鹅便每次都往我住的地方跑，单程一小时。

每次打台球三小时，输家给台费。我们实力是相差无几的，输赢参半；如果能一直这样稳定的隔两周打一次台球，我们的目标是某年能一杆清台（有一次打球，看见旁边一位真的能轻松的一杆清台，大白鹅说：“咱俩只要天天练，应该不要半年，也能有他那水平。”）。

打过台球吃晚饭，晚饭一人请一回。我们几乎吃遍了社区内所有饭馆，砂锅粥、东北菜、烧烤、湘菜、铁锅炖、纸包鱼……我们吃次数最多的是砂锅粥。

吃过晚饭，有两个选择：再整两杆；或者买点小吃啤酒，回我的房间继续聊天。聊天的内容，没有国家大事、八卦明星，只是我的全部，大白鹅的全部。

周中和同事们一起打的台球，有点贵，打的次数就少了许多。但每次打球往返路上的聊天，我总感觉很舒服，是那种很真诚很理智很阳光沟通所带来的舒服。

《如何写出一篇好文章》中说写文章要多想想，要从多种角度出发。

在拟就本篇草稿的时候，我想到每次和大白鹅吃饭，我们都会无所不谈，当我将一切的烦恼都向他倾诉一遍过后，整个人是都会轻松一整圈的。于是有了开篇的一段“论友情对我的重要性”。

最近正努力适应从深圳回重庆后所感受到的不一样作息，于是选择阅读《人生的智慧》来帮助我适应，书中有提到一段关于幸福与否的判定标准：

衡量一个人是否幸福，我们不应该向他询问那些令他高兴的赏心乐事，而应该了解那些让他烦恼操心的事情；因为烦扰他的事情越少、越微不足道，那么，他也就生活得越幸福，因为如果微不足道的烦恼都让我们感受得到，那就意味着我们正处于安逸、舒适的状态了——在很不幸的时候，我们是不会感觉到这些小事情的。

我对于作者的标准是很认可的，但我想要补充一点我自己的认知：“想要获得幸福，除了防御烦恼操心事情到来之外，我们还需要真诚接受来自于亲人、朋友所给予所分享的赏心乐事。赏心乐事，是可以冲散掉部分烦恼的。”

幸福并不来源于孤独，我想念在深圳打台球的生活。（原文链接，更新于2023-07-02。）